如何变得爱自己、接纳自己、认可自己、给自己信心、看清自己、做更好更实在的自己?
这一连用了好多渴望的词语,想像应该是一个经常被负面情绪困扰的人。
这个世界,拥有乐观情绪的人真的是一种***,他们就算全身都是缺点,但他们可以毫不在意别人鄙视的目光,结果呢,哪怕10件事就做对了一件,这叫知错能改。他们也不在意别人的批评和否定,是不放在心里也好,是忽视也好,结果是他们能单纯的去追求一个目标,因为纯粹的追求,所以往往能达成。
悲观的人呢,其实很多时候他们的优点并不比别人少,做事的能力并不比别人差,但是因为用悲观消极的心态看待问题,就像带着墨镜看外边的世界,什么都变得混混暗暗的,也就失去了正确判断所处环境的能力。
所以,持悲观情绪的人需要调整自己的心态,掌控自己的情绪。情绪就像一把刀,相信有合适的方法可以让它变得锋利。
我现在在慢慢改变,总觉得之前自己生活一团遭,辞职之后越来越没有自信心,自暴自弃,我现在在改变自己,首先我是从内心上,对自己说,彻底告别过去,要成长,什么事情一定要看开,虽然很难一步做到,但是感觉现在比以前好很多,以前不打扮就出门,也很胖,现在瘦下来了,开始打扮自己,出门会画个美美的妆,会尝试不同的穿衣风格,去学一些自己感兴趣的东西,把他们发展成自己的事业,多结交不同的人。一步一步改变自己,慢慢感觉心态变了,人也就变的自信,强大了。
谢邀
说下自己的体会吧!
这个其实是比较抽象的问题,因为涉及到自己的想法。
如何爱自己,说白了爱自己就是让自己感觉到高兴,不让自己委屈,让自己感觉自己很强大。
首先从自己的生活中去回想,自己什么时候感觉被爱着,是吃到好吃的,还是被别人夸奖,还是赚到好多钱的时候,什么时候感觉自己被爱着。
那就记得这种方式去爱自己,偶尔吃点好吃的,好好夸夸自己,然后努力赚钱让自己开心起来,这样就是爱自己。
其实说白了就是自己要尊重自己,不要总是否定自己,即使你有千般不堪,但你要相信自己肯定还是有值得肯定的地方!
学会自己理解自己,我有***的习惯,如果有条件也可以试试,主要要静下来知道自己在想什么!如果你都不明白自己想的是什么,那你还如何认清自己呢。
要相信自己,既然每个人都否定你,你也要相信自己,即使错了也要坚持到最终的结果,因为错误过程比成功的方法对自己更有价值!时刻都相信自己是最棒的!
个人推荐你读一下《道德经》感觉对我影响比较大,希望对你也有所帮助!
如何变得爱自己、接纳自己、认可自己、给自己信心、看清自己、做更好更实在的自己?从好的习惯做起,学习、锻炼,一天天去积累,一天天去充实自己、强大自己。
强大自己,是一个过程。以学习修心,结合经历,不断反省自己,提高认知能力和认识层次;以学习武装自己,拥有一技之长、两技之长,甚至三技之长,出类拔萃,或者卓然于世。
以锻炼修身,锻炼身体不仅仅是拥有良好的体质,还应打造属于自己的美好形体,女生可以练出马甲线、翘臀、修长腿,男生可以练出倒三角、人鱼线。
打造出美好形体过程,也是一个不断焕发热情,给自己信心,接纳自己,热爱自己的过程;这个过程,会使一个人从“丑小鸭”,变成“白天鹅”,女生拥有好看的腰臀比,男生拥有倒三角时,没有理由不自信。
“十年磨一剑,功到自然成。”爱自己,就应该从学习、锻炼等不同的方面努力打造自己,让自己变得足够的强大。五年,八年,十年,当你不畏困难,以自己为骄傲时,你就已经认可了自己!
其实这是一个宏大的问题,也是每个人都要面对的问题。
人生在世,无非做两件事,一是了解自己认清自己。二是了解世界,认清世界。
古人说,知人者智,自知者明。人贵有自知之明。
又有人说人生三重境界,看山是山,看水是水。看山不是山,看水不是水。看山还是山,看水还是水。
可是我要悲观的告诉你,人不可能穷尽宇宙的真相,甚至不可能真正了解透自己。
万事万物都在变化中,老子感叹于天地万物的生生不息,提出道法自然。提出无为而治。
释迦牟尼悟道时感叹,众生皆具如来智慧德相…
朱熹提倡格物致知,存天理灭人欲。
王阳明学贯儒释道三教,独创心学,知行合一。
几千年来,几多圣人,有几个真正悟透了宇宙的秘密,个人与宇宙的关系?