后背胸椎处劳损胀痛怎么办？
首先我们先来分析一下您说的症状的形成原因，然后根据症状的发病机理，来有针对性的制定治疗方案。
您说的劳损和胀痛通常是肌肉组织出现的症状反应，劳损的形成往往是由于肌肉的表面筋膜组织的弹性缺失，肌筋膜就是肌肉外面一层薄薄的白色的膜，从它半白半透明的颜色就可以知道，表面缺乏血液的营养供应，这就意味着相对于肌肉组织，更容易老化，也更容易失去弹性。筋膜往往遇热就会变得柔软更有弹性，遇凉就会变紧而又缺乏弹性。因此劳损的症状表现往往是，遇寒症状加重，遇热缓解。因此要想解决劳损带来的困扰首先我们要做到让劳损部位保持一定的温度，中医有句话讲的特别经典:血遇寒则凝，遇热则行。要想恢复已经老化的筋膜组织的弹性，最重要的就是通过提高局部的温度来改善筋膜的血供进而恢复弹性。
最佳的治疗方案建议如下
1.热身放松背部的斜方肌、背阔肌、菱形肌、髂脊肌，让背部的血液循环的更充分，提升背部的温度。
2..通过专业的拉伸，彻底松弛背部紧张的筋膜组织，从而让筋膜和肌肉恢复弹性。
3.因为背部的肌肉组织相对较厚，往往会出现运动和拉伸不充分的现象，造成肌肉深层的深筋膜不能得到更好的调整，因此可以通过艾灸的方式，让热直达深筋膜，彻底改善肌肉和筋膜深层的血液营养供应。从而达到更好的疗效。
最后说一句事在人为，坚持很重要，每周要至少保持两次的力量热身训练来提升肌肉和筋膜的血供，至少三次拉伸训练（其中有两次是在力量训练后），来恢复筋膜的弹性，至少三次的艾灸来强化深筋膜的营养供应和弹性恢复。为什么一周做两次力量训练，因为已经失去弹性的肌肉和筋膜如果运动过量，没有及时恢复，很容易造成更大的损伤，所以要运动有度°
而胀是因为静脉血循环不畅，，痛是肌肉紧张压迫神经导致的，因此通过上述调整，都会得到有效改善。
前路漫漫，分享愉快，谢谢
胸椎病理性骨折加固术后半摊怎么康复？
如果是简单的胸椎骨折，脊椎附件没有骨折和神经损伤症状。这可以通过枕头和功能锻炼来治疗。吞咽提水法:俯卧，稍微向后拉伸颈部，然后将胸部抬离床面。伸直膝盖，将上肢伸向背部。以腹部为支撑点抬起双腿，看起来像是在喝水。5-6周后练习。尽快开始，先简单，后困难，先小，再大
