如何锻炼自己的胆子并改善天生低气压？
记得有哲人说过:“在这个世界上没有一个人的孤岛。”人总是社会性的动物，与人交流这是必不可免。也有人说：“一个人不敢与人交流，这不是因为羞涩，而是内心的封闭。”这世界总是那么美好，总需要我们学会主动探索。
同时，语言的交流，也是一种艺术，总需要我们学会去培养。人的交流不仅仅是填补了内心的空虚，更是让你探索这世界的许多美好。无论忧伤.欢乐.还是苦恼，这世界总有值得我们留恋的地方，也许是身边的小小的感动，也许是远方牵挂，或许是心灵深处那最不能留恋。
每个人总想成为最好的自己，每个人总是在路上追寻自己的脚步。也许当你勇敢地踏出第一步，那美好总是为你留着。
当你决定要做最好的自己时，你会觉得一切都无所畏惧！！
个人认为，充实自己的知识面，多交朋友，经常去练习演说，有组于缓解，首先好多人为什么人多不敢说话，是因为自己的知识面小，一说就容易错，时间久了就不敢说了，另一方面有好多就知道***书学习，少了和人沟通的机会慢慢的，就把语言能力降低了，所以二者要结合，这样才能把不敢说的毛病解决。
我是一个私底下话特别多，脸皮特别厚的人，哪天心情特别好，还会莫名其妙和不熟的人谈天。但是我特别不喜欢在公众场合说话，比如举手发言、上台讲话之类的，所以读书的时候，最怕老师上课点我的名字，让我起来发言，因为在这种情况下，我的脸会瞬间变红，特别尴尬。因此从小我妈就说我胆子特别小，应该要大方一点，但是每个人的性格都是不一样的，哪能说改就改的。
现在我依旧不爱上台发言，也不想锻炼自己这方面的能力。因为我觉得你可以是一个不愿意在公开场合发言的人，但是你一定要是一个能够与别人交往的人。
天生气压低的人，可能是由于自卑，或者是不知道怎么和别人相处，有的人是因为自己本身就喜欢一个人，但有的人却是因为不知道怎么和别人相处，才不得不自己一个人。
那么，要改变这种情况，首先你要学会去和别人聊聊天，谈天其实是一种可以增进人与人之间关系的方法，通过聊天你可以了解一个人，如果不知道聊什么，就可以先从讲自己的事情开始，慢慢的，你就会发现有话可聊了。
其次就是要让自己变得自信起来。别总觉得自己比不上别人，每个人都有自己擅长的方面，都有自己足够优秀的地方，要学会发现自己的闪光点，而不是一味的贬低自己。
最后就是有机会在公众场合发言的话，还是要抓住这个机会，但每个人想法都不一样，就比如我，就是不想得到这样锻炼的机会，哈哈哈，但是如果你愿意的话，抓住这个机会，可能可以学到更多的东西。
我觉得一般性格内向的人都怕和生人说话，其实怕和人沟通还是对自己不自信，多接触社会，广泛的增加自己的知识面，兴趣广泛了解的多，那么同人沟通时就有话说，逐渐的自己的胆子就越来越大，和人交往时就有话说，知识面一广别人也喜欢听你说。
你遇到的最流氓最无赖的话是什么？
乡下两口子吵架，丈夫说，老子造你妈！妻子不慌不忙的拉着丈夫，走啊！怎么不走？突然进来一个外人，你俩怎么啦，老婆说，你来评评理，有这样的人吗？人家女儿让你造了，还要造她娘！
②一男一女为点小事发生了争执，男的说:“我揍死你”！女的上前一步说:“你不揍是我儿子"！男的举起一只手又停下来:"算了，便宜那老东西“！女的扭住了男的耳朵，“哎哟！我的果娘额，你还真打呀”！
③张三老婆生了一个孩子，手拿一鞭炮去岳母娘家报喜，鞭炮一响，唤来了好多的人，丈人丈母娘欢欢喜喜地问，“奶崽妹崽"？张三,"大的生了个小的"！
我七八岁的时候有一天半夜里，我听到我爷爷在客厅里大骂：“这家是我的，你们一家人赶紧滚出去，我今天开始60岁了，要开始享受了！”用一根棍子使劲的拍打墙壁，让大家都不要睡了。
我爸起床说：“这半夜的，不睡觉干啥啊！我们哪里又对不起你了，天天不是让卷铺盖走人，就是滚蛋的！”
他说：“我60岁了，我要开始享受了，从今天开始你们要伺候我，我不干活了。”
我爸说：“孩子上学要用钱，你不干活就不干活，有吃的喝的就行了，也不差你啥啊！”
遇到流氓话太多了。写出来与大家分享一下。
一、领导说：“我说话的时候你不许说话，说错了你也不能反驳，你要学会尊重我。”
二、物业说：“你再不缴费，马上就给你渟水、停电。”
三、单位有20人，年底要选先进工作者，领导说：“你们每人投一票，我自己15票，我希望我们投那个谁。”
四、领导说：“有意见吗？没意见就好，有意见请你保留！”
五、公司颁布了一份文件，领导说：“有什么意见你们说啊，反正我没意见。”
六、老师说：“你再考不好，就停你的课。”
七、医院停车位紧张，我开车找了一个私人停车位，价格太贵，我想问一下老板多少钱，老板说：“爱停不停，不停就滚。”
八、电梯费，你可以不缴，电梯你也别用了。
九、洗车场遇到过一个开豪车的司机，指着洗车工说：“一辈子你也买不起。”
