皮肤饥渴症是一种怎样的体验？
⚠️什么是肌. 断 食？
肌 .断 .食的字面意思就是让肌肤处于饥饿的状态，所以就算让紊乱的皮肤休息几天，让它自我调节。肌 .断.食其实是一种很健康的护肤方式，让皮肤归零后再重新开始护肤，皮肤后续的吸收能力会更好。
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肌 .断 .食一般都是以一个月为周期，最好选择生理期的前三天，原理是生理期后的皮肤吸收能力好，所以效果会更好。当然大家也可以选择皮肤最差的那几天进行。下面我就以我其中的一周为例给大家看下我是怎么做的~
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✅我的皮肤情况：混合肌肤，夏天混油，冬天混干，有痘印，毛孔粗大
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皮肤饥渴症一般是指个体强烈希望被抚摸皮肤，和他人有皮肤接触，希望被抚摸这样一个状态，这个其实是一种内心渴望被关怀、被爱的反应。
在幼儿的发育过程中，也会出现喜欢被大人怀抱、拥抱，这种怀抱是皮肤神经系统发育过程的一种自然现象。因为对皮肤的抚摸、***，温暖的***会促进皮肤神经系统的发育，对皮肤功能的完善也都会有积极的作用。如果成年人出现经常渴望被抚摸、被拥抱这种情况，一般是反映内心有一种不安全感，或者内心害怕、孤独、渴望爱这样一种表现。
其实内心就是渴望被触碰，如抚摸，拥抱。
这是很正常的需求，自***们处于婴幼儿时期就有这种需求，当我们哭闹的时候母亲会通过轻轻拍打或抚摸来安抚我们的情绪，慢慢身体也会形成记忆。
哪怕长大成人了，但当渴求爱的时候，也会期待身体能被触摸，所以皮肤饥渴只是渴望爱的一种表现形式，当得身体被抚摸的时候，烦躁的心也会变得宁静，充满满足感。
有了男朋友就想一直挂在它身上不下来.....
坐下来的时候就要靠在一起
没事也喜欢亲亲摸摸的，但并不是想***啪，只是摸摸就觉得很开心
对亲近的女性朋友也喜欢挽着手走路
皮肤饥渴症就是人的一种本能需求。特别渴望被抚摸，拥抱，和别人有肢体接触。本质上是自卑，内心缺乏安全感，渴望被关爱。小婴儿哭泣的时候，抱起来哄一哄拍一拍就好了，如果需求长时间不能被满足有可能会演变成其他疾病
我是一名健身教练，也是位营养师，我想开一家轻食店怎么样？
感谢邀请，我是梓里枫宸，这几年轻食产品很受女性追捧，您是健身教练，有很好的受众群体，同时，又是一名营养师，科学营养的搭配结合科学的锻炼，能够给用户很好的体验。
您一开始没必要开店，依托健身教练的便利，在现有的健身学员里面，挑选一批***用户，每天做一道轻食产品，分享给您的学员，看看他们的接受度如何，都反应了哪些好的建议，不断调整产品营养结构及口感。
在经过了***期用户食用后，如果多数反应口感及营养俱佳，这时再开店效果会更好，可以和健身房进行合作，对于健身房而言，增加了用户的黏性和体验，对您的产品而言，起到了精准引流的作用。
希望建议对您有用，相互学习，共同进步。
你好，你是一名健身教练，也是位营养师，你应该对健身餐等餐品的营养搭配很了解，可以针对不同体质的人搭配不同的营养食材，具有专业性。
开轻食店，对于你来说还是很好的，你是营养师，学习轻食知识也比较快，又是一名健身教练，会有一些健身爱好者渠道，也就是说会有销路，可以和健身房合作定制减脂餐、健身餐等。有销量就会有钱赚，还是比较推荐你开一家的，不过也要看你身边是否有市场。
给你个例子，我们享瘦轻食就有一位健身教练，他是在深圳，有自己的健身房，他还参加了健美比赛，然后他想开一家健身餐工作室。有想法就去做，做之前考虑清楚，失败的例子也是有的，还是要多实地调研，看一看当地市场的大小。
就是这位老哥，身材没的说，我都有的羡慕。
有哪些好用的食谱类app推荐？
食谱类的[_a***_]还是不少的，有西瓜视频、头条，其实头条系的APP都有美食制作的文章和***分享。另外还有下厨房、美食杰、哔哩哔哩、小红书等。
就拿我自己来说，我的厨艺成长始于下厨房，展示于西瓜***。
先来说一下下厨房，第一次朋友推荐给我大概是五六年前，或许七八十来年也有了，时间总是过得太快，实在记不清了。当时本人还是厨房小白，为了应付嘴刁的娃，也为了树立厨艺精湛的妈妈形象，给她从小留下妈妈的味道，我开始钻研厨艺。下厨房APP有一个菜谱分类，也可以搜索具体的菜谱。有评分最高、做过最多、智能排序、以及***类菜谱。可以根据自己的需求排列，我一般参考几个方法，结合自己家人的口味形成自己的做法。因为众口难调嘛，每个人的口味不同，再说每个地域的做法都有很大不同，所以菜谱只是起到一个参考的作用。但对于烘焙类的则不同，要严格按照配比进行称量，不然失败的可能性就非常大。总的来说下厨房是以图文形式展示居多的。
后来头条火起来了，平时都在头条里看新闻八卦，偶尔刷到感兴趣的做菜***我也会点开来看看。头条是大数据推荐的，越看相关的***推荐越多，慢慢我发现这个领域也有专门的美食***。有些大V做菜味道不知如何，但看人家的***就是一个美的享受。也有些年轻播主一看就知道厨艺不咋样，但胜在人家***幽默风趣。而且看***比看文章更直观，有一种手把手教你的感觉，所以现在学做菜基本也是在西瓜***里学了。
