幼儿体能训练的方法有哪些？
1、2岁的幼儿已经能独立的完成很多基本动作了，但是对于细节动作和协调性还不是很好。比如上楼较笨，手指的配合性不是很好。这个时期的家长就要多让孩子锻炼细小的动作和配合能力。 2、3岁的幼儿身体动作比之前协调了，好动，活泼是这个时期的特点。在上下楼的时候，很多孩子还只会一只脚一只脚的前进，这个时候家长要锻炼孩子的分开协作能力，要鼓励孩子模仿大人的上下楼的运动。 3、4岁的幼儿对于细节动作已经没问题了。可以自己穿衣服，扣扣子等等，自己独立的完成生活中的部分活动，他们的体力也有了一定的增加。家长可以多带着孩子去户外游玩，多走路和跑步，增强孩子的体质，另外还可以教孩子使用工具制作剪贴。 幼儿体能训练方法有哪些 4、再稍大一些的孩子在细节和协调能力都没有问题后，他们的一些运动速度和活动已经可以与大人一同进行了。这时候家长可以尝试着让孩子参与一些具有安全性的适合孩子的活动，增加孩子的活动能力和体能锻炼。
手巧的宝宝笨不了，怎样训练6到12个月的宝宝手部精细动作？
感谢您邀请我回答这个问题！6个月的宝宝基本上都会坐了，可以拿一些软的各种形状的硅胶球给他抓握，这个要选好一点的，有时会往嘴里放，毕竟是长牙时期。 2. 7-8个月宝宝可以爬着到处跑，很多东西都会自己玩了，我家宝宝最喜欢魔方和瓶瓶罐罐每天坐着拧来拧去的能玩半天，刚开始像矿泉水瓶盖是拧不开的，后来很轻松的就拧开了，然后速度越来越快，有时候比我拧的都快，9-10个月记不清了，反正我家宝宝瓶瓶罐罐玩了好几个月，现在会走了，一般的地方都够到了，我的化妆品就遭殃了，够着都给你把盖拧下来，然后扔的满地狼藉，有点家长不让宝宝干这个不让宝宝干那个，我的建议是不要距着宝宝，想玩什么就玩什么，只有不是什么危险的都让他玩，顶多就是大人累一点了，宝宝本来就对这个世界好奇着呢，杜绝危险，释放天性，这就是我想要说的，不用特意的训练他，顺其自然！
1.放手让宝宝自己探索
从宝宝6个月开始，宝宝的手部动作开始变得更加灵活，能够自己抓起玩具放到嘴里，并且喜欢把手放进嘴里吃，探索。有的家长会觉得这样非常不卫生，就去阻止宝宝探索，但是如果阻止的过于严格，会限制宝宝的探索，不利于宝宝手部精细动作的发育。
在我们限制宝宝的过程中，宝宝的情绪也会受到影响，他们会变得压力很大，变得不自信等。其实如果妈妈们怕宝宝吃进嘴里的东***，就给洗干净，怕手脏，就多多的用清水洗洗手就好了（特别提示，不要用湿巾擦，因为湿巾的消毒的成分进入宝宝肠道，也会消除宝宝肠道里的正常菌群，受到影响的宝宝会拉肚子）
随着宝宝的不断长大，可以给宝宝准备不同大小不同触感的玩具，逐渐地增加宝宝手部动作的难度，训练他的精细动作。
在宝宝探索的过程中，要注意多多的鼓励孩子，当宝宝做到的时候，及时的给与肯定，当宝宝寻求帮助的时候，及时地伸出援手，做个示范，给宝宝进行讲解。
木木去朋友家玩，看他家地上放了好多小玩具，光积木块都有好几种，木木心想孩子还小，玩这些有用吗，再说了那么大的一块木头宝宝确定喜欢玩？我看着都好无聊呀。于是木木忍不住问朋友为什么给宝宝买那么多可玩性不高的玩具啊，朋友说“宝宝还小，需要不同的玩具来锻炼他们的手部精细动作，太难的玩具，宝宝现在还不会玩”朋友的回答让木木瞬间愣住了！
其实木木朋友的想法是完全正确的，训练宝宝小手精细动作是很必要的，但是有很多和木木一样的家长往往不以为然。
一、重要性
宝宝手部动作是否精细，往往与宝宝大脑发育是否健全和良好有关，训练好宝宝的手部精细动作可以让宝宝的小脑袋更加灵活，促进他们的神经发育，还有利于宝宝智商的提升和发展，而且，手部动作配合的好，身体的协调性也会更高，对于未来上体育课，学习舞蹈都有很大的帮助。
二、锻炼方法
1.手指抚触
宝宝的手指活动相对较少，宝妈可以经常给宝宝放松小手，抓住宝宝的小手捏一捏，按摩***，让宝宝的小手不那么僵硬，能够更加放松和灵活，对于锻炼宝宝手部的精细动作有很好的助力作用哦。
2.抓取玩具
玩具对宝宝的吸引力是比较大的，准备一些适合宝宝抓握的玩具，在选择玩具的时候可以投其所好，颜色上更加丰富一些，可以是能够发出声响的，让充满好奇心的宝宝自觉去抓握，在抓握玩具的过程中得到锻炼。
3.认知手部
6～7个月的宝宝应该能有意识的抓东西，宝妈可以拿个比较好抓的玩具锻炼宝宝的抓握，一开始有可能抓不住慢慢来.等8个月了就会比较熟练了。9个多月能用拇指和食指捏东西，可以准备捎大点的东西锻炼宝宝千万注意不要让宝宝吃到嘴里！！10个月的时候有些宝宝就会发坏了只要看到东西就要全部扔掉，学会松手了。现在网络购物里有许多复合型的小玩具就能锻炼宝宝的手部协调的，可以去看看。
