隆回有哪些旅游景点？
隆回县有很多旅游景点。主要有高州温泉，隆回县魏源故居，虎形山，白马山，荷香桥古镇，望云山，大东山等
高州温泉在湖南省邵阳市隆回县高州乡热水，井村面积约60平方米，常年水温48.5度温泉旁边有汉代时刻。1982年***拨款修建了温泉管理所一次性可容纳50至60人沐浴。
魏源故居
魏源是林则徐的挚友，在道光年间禁烟派的主要代表人物。
虎形山在湖南隆回县西北部。溆浦县南部两个县都在开发虎形山的花瑶文化。
白马山是湘中第一峰，位于隆回县西北部海拔1780米。是见证中国人民群众各个民族抗日胜利的英雄山。
荷香桥古镇位于隆回县西南部距离县城16公里，保留着清代民国时期手工作坊，宅院，民居，钱庄，店铺等。
望云山位于隆回县境内，地跨多各乡镇，主峰海拔1492米，隆回县的名胜景区。
大东山主要是欣赏花卉。有野生的樱花1000余亩。主要景点有樱花谷，樱桃园，竹海公园。
望云山
位于隆回县北部，属雪峰山脉的中山地貌，最高海拔1492米，最低海拔625米，坡度在20°-40°之间，土壤以花岗岩发育而成的山地黄壤为主，属中亚热带季风湿润气候区，年平均气温12.2℃，年降雨量1600毫米，年无霜[1]期225天，年平均相对温度83%，林场境内森林茂盛，物种多样，据考察有木本植物67科，280余种，属国家保护的珍稀树种有银杏、南方红豆杉、柏乐树等18种，珍贵野生动物有麂、锦鸡、金鸡、猫头鹰、娃娃鱼、五步蛇等二十余种。
花瑶寨
生活在邵阳市隆回县北部高寒山区的一支瑶族部落，因为当地妇女自古“积织木皮，染以草实，好五色衣服”。
从头到脚都穿戴着花花绿绿的刺绣衣裙，行走在青山绿水之中，就像一束束耀眼的山花特别抢眼，所以被称 “花瑶”。因为交通闭塞，这里难得保留住了原始的生活状态， 来到这里，热情好客的花瑶人会用“拦门酒”、“顿屁股”、“打泥巴”、“手工挑花”、“篝火舞会”等传统民俗欢迎你，无论有多少大城市的忧虑，到了这里就尽情的融入其中吧。
我的斜方肌厚，颈椎稍微有点凸出，背厚、腰粗，请问怎样去解决？
我推荐你去练周六野的斜方肌训练，她的那套动作能有效的纠正斜方肌的问题。我在暑***的时候把周六野的去斜方肌训练和天鹅臂结合起来做，坚持了两个月，效果还是很明显的。另外，平时走路要挺胸抬头，不要弯腰塌背，多注意自己的形体。
【如何消除斜方肌肥大】
所有肌肉的存在,都是为了我们的生活去服务去存在的,如果可以保证在生活的姿态、动作等都没有问题,那么就请接受你的身体现状。像你说的各种不美观，只要不影响生活，先去请接受，之后再从生活习惯来改善。
肩胛骨是微微前倾的附着在我们的胸廓上,下面先看张图,明白一下头前引与上斜方肌肥厚的原因。 图中可以看出最右在探颈的体态上,上斜方肌看起来最为肥厚。探颈的模式中会让我们的肩胛骨微微上翘（前倾位）,想让上斜方肌放松下来,则要反其道而行之,肩胛骨来到后倾位。
当肩胛骨回归到相对的中立位后,就要解决头前引了。因为颈部前伸后会加剧上斜方肌的紧张,上斜方肌需要时刻发力把你的脖子拉回来,不能让脑袋掉下去。 非常简单的做法：先仰头,然后收下巴,有种把双下巴挤出来的感觉。 当完全肩胛骨后倾与头前引的矫正之后,此刻上斜方肌看起来已经差不多是正常该有的大小了。 在生活中尽可能保持这个姿势,养成一个习惯,让身体回归中立位,避免错误的姿态继续加剧上斜方肌的紧张。
那如何通过锻炼来改善呢，最懒的方法就是TYWL整个肩背部的一个修复激活动作估计第一次做的你会感到一些酸爽，多试几次态问题就会有所改善，像什么腰粗脖子粗之类的，减肥吧，没别的多做些有氧，祝你早日成功哦【关注一下呗，每天和您分享健身内容哦】
