子宫全切手术后怎样保养恢复身体？
***是什么?***就是生命的起源，就是母爱的源头，是女人独有的脏器，根据现代最新医学研究成果，***是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。由此可见，***对人类，对女人是何等的重要，在什么情况下才需要切除***呢?就是在危及女性生命时，万不得已才需要***取的一种治疗措施。
女性失去了***，就不会再有生育能力，也不会再有月经。如果不能做好术后保养工作，还有可能因此导致内分泌紊乱，诱发更年期提前，因此术后保养工作需要做到以下这些方面：
一、术后复检工作很重要。如果伤口出现红、肿、热、痛或不正常的分泌物等症状，一定要尽快的去医院复诊，不能拖延，以免因此症状。
二、***全切术后应禁性生活3个月，这一点，一定要做到，失去了***，也可以有性生活，但是不能过早，必须三个月以后，而且盆底检查工作也是需要做好，看是否已经恢复正常。
三、手术后不能过于劳累，在术后两个月内，不能提重物，也不能弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
四、加强身体锻炼，可以根据自己的年龄和兴趣选择合适的运动方式，如体操、太极拳或户外散步等。3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。
五、保持愉快的心情，事实已经造成，不需要再纠结***的问题，切除也是为了身体。失去***，也不一定会造成提前衰老，因为女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的，所以，仅切除***而保留卵巢，仍能维持女性的正常生理功能，并不会加快衰老。
六、上厕后，由前往后擦拭以避免感染，6周内勿***阴道灌洗及盆浴。
七、养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，尤其是需要保证充足的睡眠。身体一旦出现异常，有必要及时去医院检查。
八、在饮食上要多摄取含蛋白质、维生素及铁质丰富的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
***全切手术
术后一周内应卧床休息，可根据自身恢复情况适当下床活动，术后早期活动可促进胃肠功能尽早恢复，减少肠粘连等术后并发症产生。
术后一周后可以适当的户外活动，切记劳逸结合。全***切除术后的患者除了腹部切口需要恢复以外，还应防止***顶端切口缝线脱落而引起***出血。
避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。
可以多吃含蛋白质、维生素及铁质的食物，促进切口的愈合。例如吃大枣补血效果最好；奶类和豆类、蛋类食品蛋白质含量高
在临床上，进行了***切除术的女性患者，其在术后身体往往是处于一个较为虚弱的状态，那么女性朋友们此时应当要如何保养身体好呢?在进行保养的过程中要多注意些什么呢?
对于女性患者们而言，其手术做了之后，一定要早下床进行活动，最好是能够在手术后的第二天就下床走走。很多人可能都会有静养的想法，但是事实上，患者在术后进行早期的活动，有利于其肠子在腹腔内进行活动，且不容易粘连于手术的疤痕部位。其次，在手术后尽早进行活动，还可以加快机体下肢静脉循环和全身血管的循环，预防深静脉血栓和肺栓塞等情况的发生。
对于***全切术后的患者，此时应当要禁性生活三月。无论是腹腔镜***切除还是开腹致***切除，此时患者***残端都是有缝合伤口存在的。一般该伤口愈合所需要的时间为2-3月，因而术后的患者，应当要要严禁性生活三月，以避免创口裂开情况的发生。
术后定期复检，身体一旦出现异常，比如伤口出现红肿热痛等症状，一定要尽快的去医院复诊。术后2-3个月内，不提重物，不要频繁弯腰，不要加重盆底的压力，手术后2-3个月复查盆底功能，必要时可以做盆底功能康复治疗，减少以后***壁[_a***_]，尿失禁的风险。
专长：月经不调，不孕不育，妇科良性疾病，妇科内分泌疾病，盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病，***肌瘤等妇科良性疾病，漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。
***切除术最主要的其实就是女性心理上的问题，很多女性担心***切除后自己老的太快，急于寻找一些保养方法。其实，如果只是切除***而没有切除卵巢，女性的生理功能仍然是正常的，不会出现早衰的现象。但如果每天闷闷不乐、忧心忡忡，哪怕没有做***切除，也一样会出现早衰。因此，调节自己的心理，保持愉快、开朗、乐观的心情，是***切除后保养的第一步。一般情况下***切除术后4天到1周内就可出院，出院后仍然需要适当的休息，在刚回家的一周内可以在室内适当运动，视具体情况可以在户外散步，不宜过劳，在***切除后的最初一个月内，注意每日观察伤口是否有红、肿、热、痛等现象，***分泌物是否正常，饮食上要注意多摄取蛋白质、维生素及含铁量高的食物，这些可以促进伤口愈合，每天还要摄取充足的水分，多吃蔬菜水果、高纤维素类的食物，保持大便通畅，防止便秘，日常的保养一是要适量吃一些蔬菜水果，蔬菜水果含有丰富的维生素和矿物质不仅可以促进伤口愈合，还增加身体的抵抗力。二是平时要多喝水，补充水分，多吃富含蛋白质的食物如鱼、肉、蛋、奶等，三是***切除后要注意控制体重，避免脂肪增加过多而导致内分泌紊乱的现象，在三个月内注意不要做增加负压的运动，可以做一些低强度的运动，像走路这样的活动可以增加体质，四是要注意生殖系统的卫生，需经常用清水清洁外阴。
***切除术分为全切和次全切，区别在于后者保留宫颈，具体***用哪一种需要结合自身的情况，医生会酌情尽量保留。
适宜的手术可以挽救或延长生命，去除疾病及隐患，但无论何种手术对身体的伤害都不小，需要时间去恢复，女性在行***全切术后的修养恢复对日后的，身体健康，生活品质影响很大，所以需要大家引起重视。
住院期间
术后需要遵医嘱服药，定期复查，一般会在医院度过1-2周，在此期间医生会根据个人情况用药，理疗等。
如果激素下降引发更年期综合症，可以术后在医生指导下适当口服雌性激素，以缓冲由于***全切术后引起激素问题，但也因人而异，具体看个人情况。
出院后
生完孩子后，月子期间宝妈们要做3件事，有助于产后恢复***，怎样做？
月子期间是***恢复的最佳时段,怎么才能促进***的恢复呢?
产后半个月左右，可以稍微用力按压肚脐眼附近，里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好，如果一直是软包软包的，说明正在恢复中。当然，这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛，尤其是剖腹产的，肚皮刀口加***的刀口，疼痛会更明显。
如果想促进***早日复原，每天按摩肚皮并加力按压肚子(要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好)是最好的方式。不仅加速***恢复，而且***还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。
月子期要注意饮食，除了轻微的盐之外，最好不要加任何调料。不要吃任何凉的东西。冷水饮料等尤其不能喝，要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水，有利于恶露排出和***复原。如果口渴不喜欢喝白开水，可以熬红枣水喝，利于***恢复。还有最好母乳喂养，对于***恢复非常有利，妈妈能减肥，对宝宝也是最好的。
产后***恢复的运动锻炼方法
1、腹肌
收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。
2、胯部牵拉
平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩，使腿缩短。注意膝盖不要弯曲，背部也不要弓起。
产后宝妈要做好3件事，不然恶露难排干净，***恢复也会很慢。
1、下床走动。有许多人有一个误解，那就是生完孩子以后是不能劳累，所以最好就是躺在床上不要动，不能劳累这句话是对的，千万不能做一些弯腰或者提重物的动作，但是后面一句却是错误的，虽然不能劳累，并不是什么都不能做，如果适当的下床走动走动的话，是有利于产后恢复的。因为在走动的过程中，身体里的恶露会更快的流出来，而且宝妈的体力也会逐渐恢复。如果感觉自己已经可以下床了，就可以轻微的走动一下，以自己的体力为准，量力而行，不然恶露难排干净，***恢复也会很慢。
2、避免夫妻生活。虽然在住院的时候医生已经嘱咐说三个月之内不要有夫妻生活，但是有些小夫妻经受不住长久分离的诱惑，所以在生完孩子没多久，甚至还没出月子的时候就在一起了。这样是非常伤害宝妈身体的，因为这个时候无论是她的***还是骨骼，都还没有完全恢复，体内的毒素也还存留，如果过早做这件事情，那么会让她的身体更加脆弱，而且还会让体内的毒素增加，当然恶露的排出也会受到影响，***恢复也很慢。所以，这件事一定不能做。
3、坚持母乳喂养。有一些妈妈害怕自己身材走样，选择给宝宝吃奶粉，但是更多的妈妈为了宝宝的健康，选择了母乳喂养。母乳喂养是有许多好处的，首先就是会给宝宝更多的抵抗力，让他们的身体更健康，其次就是让自己的身体恢复速度更快，恶露能够更迅速更彻底的排干净，此外它还能***一些激素的分泌。
产后恢复是一个很关键的问题，而这关乎宝妈余生的健康，所以宝妈自己一定要注意杜绝那些不利于恢复的行为，比如过早过夫妻生活，并且多做一些有助于恶露排出的事情，比如多走动，多哺乳。只有这样，宝妈的恶露才能够更好的排出，宝妈的身体才会恢复的更好。
怀孕后，随着胎宝宝的成长，孕妈妈的***会变得比孕期还要增大很多倍，生产完后，***开始逐渐收缩，大约需要经过6-8周左右才能恢复到原来的大小，***的恢复关系到妈妈的健康，所以我们一定要注意产后***的恢复情况。
一、***需要修复哪些方面？
产后，经过产褥期的休养，妈妈们的机体会有一个自我修复的过程，***在此期间的修复主要包括三方面：
1、***体的复原
宝宝出生后，***由原来的扩张状态开始收缩变小。刚刚生产完后，我们可以在腹部摸得到***宫底，***上缘差不多和肚脐在同一水平位置，之后***底的高度平均每天下降1-2厘米，在产后10-14日，***就完全降入骨盆内，这时在腹部就摸不到***了，大约在产后6周，***就基本恢复到原来的大小。
初为人母，生完娃***被撑大，医生说月子做好脱胎换骨？如何让***恢复，不当大肚婆？
1产后做好月子，妈妈们的体质真的可以调理好。
2首先是妈妈们最关心的身材的恢复，那就一定要在产后及时捆绑束缚带，它能有效调整骨盆的恢复，有效防止内脏下垂和腹直肌分离。
3妈妈们在月子里要给宝宝自然哺乳，不仅能提高宝宝的免疫力和抵抗力，还有把自身的营养物质都通过母乳的方式传递给宝宝，也能有效瘦身。
4月子期间合理荤素搭配饮食，不吃太油腻的汤水。避免碰触冷水，出了月子后，做些简单的锻炼运动，加上给宝宝母乳，自然瘦得快！
25号下午六七点感觉破水了，去医院检查说是高位破水，里面那层没破，还见红了，让住院，我想着等发动了再去就回家了，到家给婆婆说了以后让我们去医院等着，万一有什么也来得及，
医院有个医生是婆婆姐妹村里的，给人家打电话咨询了，结果26号早上一大早救护车就来了，到了医院医生直接让抽血，做心电图，办理住院手续，然后去产房待产，我都蒙了，我想着自然发动了再去，而且也没破水，医生说我有临产的征兆，然后进去做了内检，说准备人工破水，之后就等宫缩了，开始觉得内检疼，后来才知道跟宫缩相比，检查差远了，知道受不了了，让医生到无痛，医生说还不到时候，继续等着，我把胳膊抓的都是指甲印，还咬的牙齿印，改变主意想抛了，医生让坚持，终于盼到进产房打无痛了，
打了无痛确实好点，还有点小困，我以为就这样生的话还可以，但是我想错了，一个小时左右，又开始痛了，医生说痛就对了，不痛没力气生，我想再推点药，又推了几毫升，然而并不管用，宫缩疼的真是要命，还想用药，医生不给，要求抛不让，说都坚持到现在了，抛了可惜，可是我才开三指，一直熬啊熬，孩子头是什么后枕位好像，医生还得在里面纠正，最后生的时候还在纠正，让用力，我使不出一点力气，医生各种鼓励，晚上八点多终于出来了，一瞬间感觉轻松了，侧切缝刀口也不觉得那么疼了，男宝一枚，六斤四两，今天中午出院收拾好东西，一站起来眼前一黑晕了，太贫血了，坐月子可的好好坐了，养好身体。
产后第五天出院回家，慢慢恢复了，除了伤口还有些疼，其他的都挺好，还有就是感觉气血亏人没什么力气，我这是第一次做妈妈，真的好多的不懂，没有哪个人不爱美的！说起孕前，一点经验都没有，每天都在准备的都是宝宝的东西 自己都不知道该准备什么 ，随便在超市买了点东西。其他的什么也没买。直到生完了，看到肚子上的一堆松松垮垮的肉肉，才知道着急却不知道该怎么做，一心想着等宝宝断奶了再减肥！
后来我去医院复查的时候，医生说我肚子怎么那么大，月子里没收腹吗，我说的不懂，没有，医生给我讲解说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。给我介绍了他们医院很火的加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！医生[_a1***_]的我立马入了两套。
穿了一个月 就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。还是要谢谢医生给我推荐一款束缚，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
