直播间里那些大咖一场直播收益几十万上百万，有多少是真实的收入？
这些收入平台会收取百分之十五到百分之三十（不同平台收取比例不一样）
如果主播加入了工会，工会会收取百分之三十到百分之四十五（工会会根据大主播和小主播来分配比例）
没有加入公会单打独斗的话，差不多总收入乘以百分之七十。
加入了工会，差不多总收入乘以百分之五十（素人可能会更低）
在这里还是呼吁大家不要当主播啦（真的适合除外）！主播和微商一样都是二赚八赔的职业，而我们看到的就是那两成，每个行业都有每个行业的苦，除非真的被上天选中的***儿，不然不会存在轻轻松松钱就进口袋的
直播间里的大咖收入当然很高。
在我们这里就有一个快手里的主播，我关注了两三年，从一个普普通通的农村男孩到现在开劳斯莱斯。也就是不到两年的事，具体的一场直播会有多少收入是个敏感问题，人家不可能说出来。
现在直播收益分为两大块：一个是直播打赏收益，另一个是直播卖货收益。这两大块哪种收益更高，也是因人而异的，不同的人会得出完全相反的结论。
很多人对直播有一种先天的偏见，其实也很好理解，因为直播的模式确实和要饭的有异曲同工之妙。我们先来说直播打赏，对于新人来说，这是最为简单的模式。这就类似于拿了一个碗地上一坐就开始要钱了。但是能不能要到钱，这还是要有本身的。对乞丐来说，就是能不能第一眼就能激发别人的同情，然后就是会不会煽情了。
对于打赏直播主来说，容貌肯定是非常重要的，这点没有什么歧视，这也是为什么很多短视频中的女孩，她们什么都不用做，只是扭扭腰观看数就是百万级别。当然，要激发对方打赏，还是要会来事，比如唱歌、跳舞、陪聊总要有一样非常出众的。刚好我有个堂妹，属于全职主播，而且也是打赏类型的。她们的圈子里，一场直播收入百万人民币的礼物，确实是普遍存在的。至于能拿到多少，这个具体看平台的分成规则，以及签约机构和主播之间的分成规则。
可能很多人认为这里面是不是有机构自刷引流，这点确实事存在的。这点就类似于拍卖的时候，有托把气氛点燃。但是大部分还是要靠大咖来捧场，毕竟机构都是要盈利的，纯靠自刷不合逻辑，也不可能。每一个全职打赏主播，背后都有几个大咖的。对很多人来说，实在无法理解，为什么有人会为主播打赏这么多钱。这点就类似于不理解为什么有的人会玩一个游戏，花上几百万一样。只能说有钱人的世界，普通人无法理解罢了。
至于直播卖货模式，这个未来肯定是一个极大的风口。罗永浩都全力进入了。而且很多主播的财富神话，更多的都是来自这个领域。不过要做好这种直播，要么你有人气，要么你有足够好的货源。很多时候这两者要同时具备才可以。至于一场直播下来，百万收益，还真不算什么大不了的事情了。
怎么看网红正能量居然是黑老大？
这个社会现在好多事情就让人无法理解，比如有些网红，就只是每天在屏幕前吃吃东西，就有几百万粉丝，也不知道这几百万人每天看一个人吃饭是有多有趣，还不停的送礼物，什么都不用做，一顿饭下来，几万块钱进账，
一些小年轻，每天拍几个扭扭屁股扭扭腰，撒娇卖萌的***，就能收获百万粉丝，直播满嘴放炮，也能收到几十万的礼物，
你说正能量，正能量是什么，用手机录个段子，吆喝几句***大空的话就算是正能量?可这些***动不动就点击率几十万，
说的不好听一点，你真正发个真正反应社会，倡导正能量的东西，估计还会被平台屏蔽，
现在这个社会，真正有才华的人没有人懂得去欣赏，也不愿花时间去欣赏，人们只愿意欣赏那些光鲜亮丽的外表，跟随那些看上去很牛逼的人。
总之这个社会已经不适合老实本分的人了。要么你就靠脸，要么你就靠嘴。
现在的人，一边在喊着***，一边又在喜欢着***恶丑，
年过30的“零基础”健身者，该开始健身训练？
谢邀请，首先30岁并不算“老”，我也是31岁开始健身，开始健身的最佳时间有两个，一个是10年前，其次就是现在。健身并不是为了跟别人比力量和块头，而是要和过去的自己比较。
简单说一下0基础如何开始。其实不论是20岁，30岁，40岁，0基础健身的开端差别并不大，这里特指强度和动作学习，主要的差别在于健身的目的。健身开始，要有一个目的，是为了活动一下舒展筋骨？是为了减压？是为了增肌？是为了减脂？有一个目的是必须的——为了健康。确定了方向再开始会更有效率，我就说一下最常见的增肌减脂吧。
健身初始，要明确一些流程和概念，不论增肌还是减脂，三分靠练，七分靠养，训练+饮食+睡眠，共同作用才有好的效果。训练前热身，训练后拉伸必不可少。热身不是简单的跑步，拉伸不是伸伸胳膊扭扭腰，需要学习。训练动作的学习是重中之重，正确的动作会有更好的训练效果且不易受伤，不要为了加重量使用变形的错误动作，训练效果差且容易受伤，宁轻勿***。
训练内容以大肌群为主，胸，背，腿即可，腹肌，手臂初期不用练。这三大肌群的训练要注重肩关节，膝关节和腰背的动作，一定要正确，从轻重量开始。初期每个部位每次训练***用3到4个动作即可，每个动作4到5组，每组8到12次，增加重量选取最小单位逐步增加，建议使用12～15rm的重量。如果想减脂，在力量训练后跑步30分钟，可以低速匀变速跑。饮食高蛋白低脂低糖，碳水根据需求中碳或高碳，可以快碳慢碳结合，睡眠每天8小时。说的很粗略，不明白的细节可以百度一下。
这就是简单的开始，健身不需要把所有知识学完再开始，允许偶尔试错，身体初步有了体会，学习健身知识会更容易，而且要不断学习。我刚进健身房的时候体重204斤，一年后136斤，两年后144斤，现在仍然是个小白，分享自己的一些心得，抛砖引玉。
哈哈，30对于我来说是多么年轻，我儿子一去上大学，我47岁开始练[_a***_]，现在49，已经修完教练班，给我们系老师上课了。锻炼身体啥时候都不晚，可以自己跟着郑多燕***练，最好找个专业点的健身老师，会比较系统，安全，也能入门得快些，坚持得长久些，慢慢就上瘾了。不健身都难受哦。
绝对不晚！现在国内的健身氛围越来越好，人们开始重视自己的身材，对于自己体型越来越关注。特别是30岁左右年龄层的人，很多人经过了十年的奋斗，事业已经开始稳定，这时候对于自己的身体体型会格外关注。
由于前期的重心在事业的打拼上，忽略了个人体型管理，到了这个阶段，很多人都开始进入健身房开始锻炼，开始严格的要求自己，希望自己的体型能从“大腹便便”转变为“强壮有型”。
那么30岁左右的健身新手该如何有效的进行锻炼呢？下面小编就给大家介绍5点方法，掌握它们，你一样可以练出强壮的身材！
第一点方法、请一个靠谱的私人教练
到了30岁左右这个阶段，很多人的训练时间本身就不足了，这时候就不要再让自己花过多的时间去研究健身训练的知识了，因为这里面的时间成本是非常高的。
不如请一个靠谱的私教，帮助你制定训练计划，然后指导你进行健身训练，这样的训练效率是非常高的。
当然，大家在请教练的时候，一定要分辨清楚教练靠不靠谱，不要光看对方的身材和证书，要先与他进行深入交流，促进了解，然后尝试的让他指导你进行锻炼，各方面感觉合适了再决定也不迟。
第二点方法、严格控制饮食
