是否女性会更容易腰间盘突出？
是否女性会更容易腰间盘突出？腰椎间盘突出是常见的腰部疾病，女性相对于男性，更容易患此病，是有这样的说法，这里就一些原因，作以交流。
长期久坐，体力劳动，外伤，风寒湿邪等是诱发腰椎间盘突出的一些主要原因。相对于男性，女性更容易久坐，尤其是长时间坐姿不正，或者长时间躺在沙发或床上看电视、玩手机，引起腰肌劳损，进而导致腰椎间盘突出；女性长期穿高跟鞋，造成骨盆前倾，进而也会导致腰椎受损。
一些女性忙完单位，忙家里，在劳累过度情况下，拖地，以及不正确的姿势搬东西，也是诱发腰椎间盘突出的原因之一；更多的一种现象，是在天凉湿冷时节要风度不要温度，导致风寒湿邪入侵体内，引起气血供应异常，进而罹患此病。
注意坐姿端正，避免久坐，注意保暖，不要劳累过度，尽量多运动等等，可以减少或者远离腰椎间盘突出。当然，不仅是女性，男性在平时也要予以足够的重视，要不一旦患上此病，会陷入长期的无奈和苦恼之中。
现在这个大环境，男女和腰椎间盘突出症的发病率区别不是很明显，之前可能男性从事重体力劳动多，患病率高一点，现在我在临床上遇到的男女区别并不表现的特别明显，没有多少临床统计价值！
怀孕有关
如果真要说女性腰椎间盘突出症的发病，和生孩子有很大的关系，尤其缺乏锻炼的女性，肌肉力量较差，再加上长期久坐办公室，怀孕之后大月份腰部负担较大，韧带松弛，对于椎间盘是一个很大的考验，宝妈腰痛的真不在少数！
女人半边天
再就是现在工作性质，多数工作不分男女，男人能做的女人也能，不少女性从事重体力劳动，一次两次没关系，长期的积累，腰椎间盘突出症的发病几率就会提高很多！在身体结构上，男性从事重体力劳动更合适一些，可生活哪那么如意？
对症入手
不要惧怕腰椎间盘突出症，不管男女，根据症状的表现去分析疼痛的原因，找出相关痛点，消除造成症状的点，这样才可以从根本上解决问题，长期的腰椎间盘突出症患者，一定要触诊一下相关肌肉，多数都会伴有腰臀肌劳损，漏诊会造成久治不愈！
是的：
说到腰椎间盘突出症，大多数人都会觉得老人和男人才会患这个病症，实际上女性才是高发人群。
首先我们要了解一下腰椎与椎间盘之间的关系，腰椎的作用是支持人体上半身和日常劳动，椎间盘是分解和吸收脊柱平衡压力的胶状纤维环。
女性之所以比男性更容易患腰椎间盘突出症主要有以下几个原因：
1、经常穿高跟鞋：在生活中女性穿高跟鞋随处可见，在高跟鞋给女性朋友带来美丽的同时，也让身体多处受伤，因为高跟鞋的鞋底坡度非常大直接影响了人体的重心，走路时人体重心在前脚掌不在脚跟，腰部不断的在协调身体平衡，腰部紧绷，椎间盘某一支点长时间受压而影响供血使其失去原有的弹性，轻的腰酸背痛、重的腰肌劳损或椎间盘突出。
2、女性的生活环境：女性接触家务和厨房的时间比男性多，比如清理厨房、洗衣、做饭等等多数属于半弯腰状态，这也给腰椎增大压力，纤维环长时间受压最终导致椎间盘突出。
3、还有其他一些工作原因，比如办公室文员、会计、话务员等等这些工作需要长期坐着，腰部活动受限缺乏运动，久而久之易引起腰椎间盘突出症。
建议：工作之余空闲时间多运动来缓解腰部的疲劳，可以做做脊柱养生操。
