郑州的这群人竟然像婴儿一样爬行，真的管事吗？
这个当然管用，它是一种叫作《麦肯基疗法》的原理，是目前比较好的治疗颈椎病的方法。对腰椎也比较好，这个方法有点像是现在流行的斜面护椎床垫的方法，只是它还带有运动，比较好，请参考 ：
这是中国人最落后，最伤大雅的大明吗？真是可笑至极，人在母体内首先的形成是脊椎，就因为直立行走，整个上半身一多半的体重压力集中在尾骨以上，肋骨以下的脊柱上，就因为向前活动频繁，再加上退行性骨病的产生，精神压力和生活习惯的改变，肾阳塌陷，腰间盘患者大量出现，腰间盘得上后不管你使用什么方法个人体会觉得都不能根治，只是缓解。因为骨与骨之间的垫子只会压薄不会自己增厚，通过个人的4年实践证明使用家庭牵引保健床，轻拉多用慢慢让脊椎复位垫子增加弹性，久而久之垫子自然增厚达到理想状态，有事没事做做脊椎拉伸，觉得全身轻松个人体会非常好，贵在坚持！
除了大家大家熟知的公园里一些中老年人运用这个方式来健身，其实跑酷运动的体能训练中也有大量爬行训练，所以这一项运动并不是只适用于中老年人，大家都可以尝试一下，它的好处是非常多的。
众所周知，人类在进化过程中学会了直立行走，解放了双手，但与此用时，人类的脊柱也受到了更大的压力。
对于健身，爬行是可以的，四肢配合运动，首先对脑部有作用，血液循环也起到帮助，但是无论哪种方式都需要合理，并且因人而异，现在的健身方式，健步走，瑜伽，太极等都不能绝对的说有用没用，谁锻炼了那个谁就身体一定没毛病，这是相对性也是根据锻炼之人的身体条件而来，一个简单例子，有人因为长期健步走膝盖磨损严重而不能走路，有人健步几年没得过感冒，无论选择哪种锻炼方式首先要对自己的身体有个了解，合理的适当的，适合的锻炼，而不是盲目的，跟风的，好玩的，好奇的，听人说不错的锻炼。要知道好身体的养成锻炼是一部份，另外阳光，空气，水源，心态，也是密不可分的。
郑州的这群人竟然像婴儿一样爬行，真的管事吗？
如果，为了强身健体，***取什么姿态锻炼，只要确实对身体有益的话，也无可厚非。不过这种方式有点那个，尤其是在大庭广众之前，有失文雅。最好选择在家里或比较避静的地方锻炼以免引人戏谑。
也不知这样的锻炼是锻炼身体的哪部分，肯定不适合许多疾病的锻炼。人本身进化为直立行走的动物已历史悠久，这种方法有违大自然的规律，除非对某个方面有用，一般不可仿效。仿生学有一定的道理，并不是爬行锻炼就健康长寿的，人毕竟不能和一般动物相同而言。从生活习惯哪里都无可比喻，乌龟爬行寿命长，乌龟是两栖动物，人能钻到水里生活吗？
如果锻炼双臂双腿，完全可以通过其它方式达到锻炼的目的，如，抓举，攀登，打拳，单双杠，骑自行车，伏卧撑等都是行之有效的方法。另外，这种锻炼方法爬行对心脑血管疾病，高血压，腰间盘突出等都是不利的，随时可发生危险。个人看法不一定正确，如有不妥，望朋友批评教正！
