心脏收缩功能锻炼方法***

1. 猪心怎样吃能更好的滋养心肌，促进心脏收缩？
2. 锻炼心肺功能的运动？

猪心怎样吃能更好的滋养心肌，促进心脏收缩？

中医有以脏养脏的说法，也就是吃什么补什么，但西医没有这个说法，其实这个说法应该是没有半点道理，这个是古老的时候没有办法，对事物认识不清而***取的措施，现在已经没有人信这个东西了，所以不存在的怎么吃能够更好的滋养升级，促进心脏收缩的问题，就是普通的肉类食物，还抱着几百年前的东西，那个时候的认知和现在的认知是不一样的，希望你会认同这个观点。

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锻炼心肺功能的运动？

锻炼心肺功能的运动是有氧运动，比如骑自行车、游泳或者跑步，跑步的时候是有一定技巧的，每次跑30分钟以上，***用快慢交替的方法有效心率要达到130次/分钟以上，人的呼吸是增快的，心跳是增快的，可以有效的***心脏收缩，增强心肌收缩能力，促进心脏射血，增加肺活量，有效的改善心肺功能。