肌腱断裂怎么恢复正常？
感谢邀请患者发生肌腱断裂，多数是由于在受到外力后，导致肌腱的连续性中断，而发生肌腱断裂。临床不同部位的肌腱断裂和断裂程度不同，病人的临床表现不一样。
肌腱断裂症状
肌腱分伸肌腱和屈肌腱。伸肌腱断裂后，肢体远端(如手指)背伸障碍，断端处肿胀，压痛，局部皮肤会有淤斑。屈肌腱断裂后肢体屈曲障碍，力量降低，局部疼痛，肿胀，肌肉无力。当肌腱断裂后需要一期缝合，如皮肤感染等因素无法缝合，待感染症状治疗后行二期手术，术后肌腱会有黏连，需要主动功能锻炼恢复到正常状态。
关于治疗
首先需要专业医院进行检查，根据检查结果进行制定治疗与康复方案肌腱断裂之后没有什么特别好的办法，只有积极的进行手术治疗，尤其是开放性的外伤导致的肌腱断裂更需要急症手术。手术之后需要进行石膏固定4到8周的时间，根据不同的部位以及肌腱断裂的不同程度，固定的时间长短不同。
肌腱断裂注意事项
病人肌腱断裂手术以后要用石膏托固定，在固定期间一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起断裂肌腱周围的组织出现痉挛，从而就会影响断裂肌腱部位的血运，不利于断裂肌腱的恢复。要避免断裂肌腱部位的肢体过度活动，以免使断裂的肌腱受到牵拉以后，出现二次断裂的情况。在手术以后要禁食辛辣***食物，以免导致肌腱断裂的部位疼痛、肿胀加重，从而不利于断裂肌腱的恢复。断裂肌腱吻合术后4周，在撤除外固定后一定要加强肢体的功能锻炼，以防止出现肌腱断裂部位与周围的组织粘连，从而影响肢体的活动。
肌腱断裂康复
一般的肌腱断裂在临床上分为完全断裂和不完全断裂，完全断裂的患者一般要***取手术治疗，然后需要石膏固定4周左右，拆掉石膏之后就可以做康复锻炼。保守治疗的患者也要通过制动来慢慢恢复，随后也可以通过康复锻炼来促进恢复。根据肌腱断裂的部位的不同所***取的康复锻炼也是不同的，大部分是拉伸已经逐渐恢复的肌腱，让肌腱逐渐恢复功能，这是一个主要的康复原则，并且在锻炼的时候要根据情况和恢复的程度，强度不要太大，局部可以做热敷和按揉配合。建议患者可以到医院康复科进一步就诊治疗，在医生的指导下做康复锻炼，这样效果比较有保障
日常生活中需要合理健康运动，避免过激烈，这样容易造成受伤。如果遇到这一类的问题，应该马上到医院就诊，以求尽早修复断裂的肌腱，争取最大程度地恢复关节功能，以保障将来的生活和运动需求。
