渐冻症患者怎么锻炼好？
渐冻症是一个顽疾，治愈率很低，预后也不理想。渐冻症患者如何锻炼呢？有人说从饮食上调理，有人说要加强运动，，，，等等。但这些方法也只能缓解症状，都不能从根本上解决问题。从中医角度来说，这种病其实就是气脉不通所造成的，气机萎缩，精与气不能荣养机体，大脑得不到精气的滋养，大脑功能不能发挥正常作用，气机不能运行到身体各个神经细胞，所以就导致了身体功能障碍。所以我认为，渐冻症患者应该在中医的指导下修气通经脉，从而达到恢复健康治愈疾病的目的。
初期有生活自理能力，坚持行走，维持独立性以及肌肉张立，预防并发症，减少肌肉萎缩，利用物理方法治疗，如热敷、短波、镭射、超声波等，坚持中医按摩，加强饮食上蛋白质及脂肪的摄入，多吃干果，保持体重，条件允许可以到专业的康复机构进行锻炼。
渐冻症，又称为肌萎缩侧索硬化，ALS。比较熟悉的霍金，就是患上了这种病，ALS是一种慢性进行性的一种神经系统变性疾病。它的主要表现是进行性加重的肌无力以及肌肉的萎缩。发病大约是在30到60岁之间，男性较多。这种疾病不能够完全治愈。只能通过锻炼及药物进行相关治疗，预后不良。ALS累及上运动神经元和下运动神经元及其支配的躯干，四肢是一种慢性进行***变，退变疾病。表现。肌肉的萎缩和技术的颤动。少部分是由于遗传所导致。具体病因不明。
ALS是一种无法治愈的疾病。通过各种方法可以改善患者的生活质量，延缓疾病的进展，因此该病需要早诊断早治疗。并进行神经保护和支持治疗。
首先呢，要进行相关的营养支持。摄入足够多的营养。进食软食半流食，少食多餐。保证呼吸道的通畅。注意***排痰。这类患者通常伴有抑郁焦虑等情绪问题，必要时应求助专业心理医生，调节患者心理状态，有助于该疾病的治疗。可以通过康复训练改善生活质量。
ALS患者功能锻炼包括双手抓住床头，然后做下蹲动作，但是要注意身后要有人保护。患者还应走一些石子路及弯曲路，以锻炼平衡能力。鼓励患者多做深呼吸锻炼及咳嗽能力。借助吞咽言语治疗仪锻炼语言及吞咽功能。可以进行物理治疗，利用各种热疗，电疗，热敷，超声波或者是双手帮助***做运动。
渐冻症少见，但是疾病渐进进行，病人非常可怜，希望以上可以有所帮助！更希望社会人士关注此类患者，***献出一点爱，世界将变成美好的人间。
谢谢邀请！
近视怎么锻炼恢复？
现在人由于长期玩手机看电脑，会用眼过度造成***性近视，如果是***性近视，只要注意每日用眼的时间，多让眼睛休息休息，多往远处看看，很快就可以恢复。
如果是真近视，度数低的可以***用跟***性近视一样的方法，平日注意用眼，写字看书注重自己的姿势，这样度数不会上升，还有可能会下降。
如果度数比较大，建议做激光手术。应该是没有什么可以恢复视力的东西的，至于那些商家卖的产品大多也是骗人的，剩下的也就是能给眼睛做做保健一类的，想恢复视力是不可能的。
我高中时期用眼过度就近视了，度数不高，后面大学的时候每天都很注意用眼，已经好几年不戴眼镜了，看东西也很清楚。
所以一定要注意让自己眼睛多休息，闲的时候可以做做眼保健操，这应该是最好的方法了。
