你最近用的健身软件有哪些?
1、悦健身
2、Keep
3、乐动健身馆
乐动健身馆,您随身的健身房,让您的健身体验乐在随时,动在随地。乐出健康体魄动出完美身材。乐动健身馆为您提供最优的解决方法,根据您是否有器械、您输入的数据安排训练。虚拟竞技,在游戏中运动,专业训练视频,感受健身房的氛围。
ios软件
1. Runtastic 系列。
细分了跑步、俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、六块腹肌等等,最近出了一个整合数据的 Runtastic Me,自带记步,同时可以整合其他 Runtastic 家应用的数据。 每个 APP 单独来说都还不错,训练计划也比较合理。我自己用俯卧撑,用了将近两个月时间,从一天做 20 个的弱鸡练到现在一天可以做 100 多个。 比较坑的是,每个 *** 想要使用完整版,都要单独购买。偶尔会限免,要抓住机会。
体会运动带来的乐趣是Runtastic的宗旨,蓝天绿草的开始画面带给用户愉悦的心情。Runtastic pro目前可以完整使用全中文界面,对于广大中文用户来说无疑是好消息,但在语音提示上还未能提供汉语语音。首次使用需要进行邮件注册,用以登陆软件以及在Runtastc运动社区中同步数据及获得更好的云端数据服务,当然还支持一些社交媒体的账号登录,目前还未支持国内的主流社交媒体。
目前在进行慢跑训练,想参加马拉松。
跑步软件:悦跑圈、小米运动
悦跑圈,社区化做的比较完善,很多专业的跑者,有利于学习跑步技巧等,用户粘性不错;
小米运动:结合小米手环2,可以跑步中检测心率,预防风险,提高安全。
锻炼软件:keep
keep还是比较全面的,但是个别界面不友好。好在训练内容很全面,也很专业。我一般主要做也写局部塑形,比方说,腹肌、背部肌肉,上肢肌肉等;***训练:如跑前热身、跑后拉伸、跑步稳定性训练、跑步核心训练等
这里是七麦数据为你解答~
在这种特殊时期下,通过运动来增强身体免疫力也成为了很多人的选择。七麦数据监测到,Kepp 是健身产品中较受用户喜爱的一款软件。
Keep,于 2015 年上线 *** Store,主打帮助用户全方位的实现健身。虽然 Keep 是作为后来者的身份进入健身领域中,但发展十分迅速,近一年 iOS 用户下载量就超过 2557w,多次入选 *** Store 精品推荐。
同时 Keep 也在发展的过程当中增加类线下店,2018 年 2 月,Keep 首家线下店 Keepland 落地华贸中心等。Keep 当中女性用户占比要比男性高,且以一二线的女性人群为主,这类人群对减肥有着强烈的欲望,且消费能力也不弱。因此 Keepland 围绕着这类人群,特意打造了“轻量化”的课程服务。想将 Keep 线上用户引流到线下,实现 *** 和线下门店双营收。
更多内容分享请关注七麦数据~
运动软件哪个好?
作为一个奋斗在减肥路上的胖子,我用过咕咚,小米运动,悦跑圈,囚徒健身,keep等不少软件。之前跑步一直用咕咚,感觉定位比较好,有时用悦跑圈替换。后来中草无氧运动,囚徒也用了一段。keep很早就下载了,但是动作少,跑步记录也不太准确,所以,很少用。直到有一天,无意间升级了keep,然后,我就淘汰了其他软件。
这个是运动软件的核心,keep中的训练分为两大类,一类是有目的的单项训练:可从动作训练入手,比如平板支撑、俯卧撑、卷腹等等;也可从训练部位入手,比如腹部、胸部、臀部等等。
以腹部为例,这里列出所有训练到腹部的动作,并且按照强度分等级,便于大家根据自身情况选择动作。
再看第一个“左侧腹内斜肌拉伸”(我怎么选了这么长的名字,手机打字好费劲的说)
我一直用的小米手环,之前用的小米手机,买了一代手环,后来换二代,用着感觉还不错。
需要下载一个小米运动的***,苹果手机等都可以下载,小米手环与手机用蓝牙连接。
二代手环可以当做手表用,看时间,也有振动功能,闹钟、来电提醒等,通过振动提示。
来短信也会有提示,你也可以的设置微信消息提示等,功能很强大。二代手环也就一百多块钱,很实惠。
二代手环可以测心率,挺好玩的。
此外,还有一些比较实用的功能,比如:
记录步数。
再比如,监测睡眠情况,能精确记录你的入睡时间,从几点到几点是深度睡眠时间都可以记录,精确到分钟。
另外,还可以,记录各类运动。如下图
还有一些赛事,以及使用小米手环的同道中人组成的社交圈。很有意思。
[_a***_]你喜欢我的答案,请别吝啬你的大拇指,帮忙点个赞,谢谢。能关注我最好啦,带给你更多惊喜。
现在各大运动软件层出不穷,KEEP,咕咚,悦跑圈等等,小编比较喜欢跑步,所以推荐一个自己经常用的跑步软件给大家。
动动
首先我觉得这个软件我最喜欢的一个功能就是可以记录卡路里,这个软件简直是减肥妹子的福音,每天看到自己卡路里的动态变化,让你更想管住嘴,迈开腿,尤其是运动完看见自己消耗的卡路里,心中会有巨大的满足感。
其次,动动的地理记录功能也较为准确,每次跑步完可以通过颜色看到自己的速度变化情况,几次下来对自己的也有一定的了解。跑步完可以通过数据记录看见自己消耗的卡路里,配速,步数等信息。
最后,就是其分析功能,你可以看到自己一天,一周,一月体育运动消耗量,使用起来比较直接明了,用起来较为方便。
萝卜***各有所爱,大家要是有更好的软件也可以相互推荐一下~
谢邀!目前手机运动软件就有一千多个应用,但是真正适合大众的并不多,至于运动软件哪个好,下面我就为大家推荐几款,希望对热爱运动的你有所帮助。
1、悦动圈:最受欢迎的运动软件之一,是专为爱跑一族准备的,主要优势是GPS定位准确,计步精准,运动游戏化、***活跃度高。另外,独创的跑步领红包激励,是它的亮点,比较亲民,用户完成指定步数即可领取红包。
2、悦跑圈:最受欢迎的运动软件,是一款定位社交跑步的健康类***应用,除了用户基本的跑步功能之外,加上了社交,最大亮点是线上马拉松的体验,独有的防***体系让你放心跑,功能简单易用、实用且人性化的设计,让跑步爱好者在手机社区互相交流、以跑会友,自带的水印相机能让你制作出数据化的美照,分享你的运动体验,其一键分享跑步记录,可以将结果轻松分享到微信、微博等社交平台,让大家见证你的运动成果。
3、咕咚运动:下载最多的运动软件,是一款定位运动社交平台的全国首款GPS运动激励软件,咕咚以关注替代添加好友,以关注数和粉丝数来体现个人社交范围,平台通过热门话题和讨论区,促进用户间发现和交流,增强平台的社交属性,比如运动成果的分享、运动心得、励志事迹等等,其独创的智能神经算法,为跑友提供准确的运动轨迹追踪,你一段时间没有运动,会有贴心的提示。另外还有诸如运动百科、训练***、红包换礼等功能特点。
4、乐动力:是一款运动类软件,最主要的功能是记步,可以全天自动记录走路、跑步数据,直观的让你知道每天消耗了多少卡路里及你的出行轨迹、吸入了多少PM2.5。其次,还加入了社交功能,连接微信,与好友PK,看看你在微信群和公众号的排行榜,让你的跑步变得更加快乐。另外勋章系统,可追踪你的各项数据变化和最好成绩,乐动力最大的优点是准确、易用且能耗少。
5、超羽联盟:是一款运动类软件,是专为热爱羽毛球的用户提供的,包括球场预约、资讯、比赛和交友等各项专业信息服务,让你可以更多的了解羽毛球最新资讯及各类运动资讯,并由国教及世界冠军提供技术交流,点评,促使各地羽球爱好者交流心得或发现周围的球友,和更多的羽毛球小伙伴一起参加运动。
最后,我想说的是,运动软件哪个好?适合自己的就是最好的!热爱运动的你们用的是哪一款软件呢?欢迎小伙伴们留言交流,谢谢!