在家庭生活中，跑步机是否真的实用？
人能坚持做一件事就因为两个原因:
一是压力
二是热爱
所以，
如果你没有承受你必须买跑步机的理由的压力，
也不是真正热爱跑步锻炼的人
那跑步机只能是晾衣架。
在家庭运动健身中，跑步机的实用性不是太强，好的运动要全身的骨骼和肌肉都参与，并且运动适量，在使用跑步机时。 以下几个方面影响人的运动。
1、室内视野受限制或单一，使室内的跑步机运动变得枯燥乏味。我们室外运动可以欣赏沿途的风景。，你看到很多锻炼身体的人也是对自己的坚持锻炼鼓励。会有你锻炼的存在感。
2、手要抓住扶手或胳膊受限制，跑步机是用履带模拟跑道，不是自然地跑。履带带着你跑。胳膊和腿的运动不协调，跑步的效果有折扣。
3、跑步机使用不当时。，致命的就要数它对膝关节的磨损，跑步机跑步时间太长对膝关节也有损伤。在速度过快的情况下，我们的跑步节奏跟不上跑步机的节奏，会造成膝关节程度的损伤。所以使用跑步机时找到适合自己的跑步节奏，养成良好的跑姿，才会对身体有益
跑步锻炼对跑步的地面要求要松软不坚硬，跑鞋缓冲和弹性要好，要做跑前的热身运动，跑后要做护理运动，主要是保护膝关节和肌肉，对于平常人走路是最好的健身运动，既强健了体魄。又不会对膝关节有很大的伤害。走路时一次走路不要超过一万步最佳。
谢邀。
跑步机肯定实用，但是要看用的人。
据我调查身边有买跑步机的朋友，90%的朋友买来都没有经常使用。为什么会出现这样的情况？
第一，兴趣有高涨变味枯燥。大多数买跑步机的朋友出于面子或者受广告的诱惑而买一台跑步机放在家里锻炼，刚开始兴趣高涨，慢慢下来就开始枯燥无味，跑步的兴趣就慢慢降低下来。
第二，懒惰情绪，给自己找借口。有一部分朋友确实想锻炼身体，买个跑步机来用一段时间以后，就会觉得每天上班累，下班就不想动了，出去各种玩耍，给自己找各种理由来敷衍自己。
所以，跑步机实用就要看使用者是否有坚持锻炼的决心。没有恒心再好的跑步机也跑不出健康的身体。朋友们，加油锻炼哟。
谢谢大家鉴赏。
实用与不实用代表着两种心态。如果你是真的热爱运动，能坚持跑步，那么它就是实用的，如果你不喜欢运动，只是头脑发热，突然想虐待一下自己的脂肪，我觉得就在外面跑跑步就可以了，当然要注意夜跑的安全。不然你买了放在家里也只是一台占用面积的机器而已。
感谢邀请。
我也用过一段时间跑步机。
如果天气很好，我还是喜欢在清晨的公园里，马路上，或者小河边跑步。可以有更多的活力，更多的***，去感受运动的快乐。
自由是人的天性追求，把身体固定在跑步机上，那种机械式的动作，时间长了，会产生厌倦情绪。
作为备用，想坚持锻炼的人，是可以在雨天在跑步机上跑跑的。
让跑步照亮你的生活。
地暖的使用寿命一般为多少年，使用寿命一般是多少年？
在没有人为损坏的情况下，地暖的使用期限可高达50年，但是在使用中有些部件会存在老化的现象，比如温控器、分集水器等等，这些部件十年左右需更换一次。大家平时在使用的时候应该注意保养，切忌随意开槽、钻孔，这样能有效保证地暖的使用寿命，用的更久。
地暖管设计寿命是50年，正常使用的话50年地暖盘管没有问题；燃气壁挂炉5-10年。 家用地暖管道一般会***用PE-RT，PE-Xa,PE-Xb,PE-Xc,PB管道。这些管道只要在合理的温度、水质下都可以做为地暖管道，且使用寿命可达50年,大家都可以放心使用。
谢谢邀请!很多厂商都会说50年。那么有几家用到了50年?下面就说说影响地暖寿命的两大因素。
1、水地暖的寿命取决于管材
水地暖是属于隐蔽性质的工程，再加上水地暖系统管道流通的是60摄氏度的热水，这就是说当这些管道在使用过程中由于质量问题出现爆管，建筑物的地面也会受到破坏，损失很大，所以用于水地暖的加热管比普通建筑用的塑料管要求更高。
2、地暖系统机器决定使用寿命
大家似乎都忽略了一个重点，那就是地暖系统的机器 ，而不是管道。以日丰管道为例，人家敢暗装保修50年。可是又有谁的房子真的能住满50年?
目前南方地区的地暖系统一般以天然气为主 单然还有晶体管加热类型。一般我们所使用的不锈钢水箱正常寿命是在15年左右。而晶体管约摸8年左右。
想要延长地暖的寿命，材料与安装是关键因素，合理使用与保养必不可少。首次用地暖慢升温。对于初次接触到地暖的业主来说，首次使用地暖应该注意缓慢升温。由于不能保证水泥等地面不含水汽，为了避免温度升高后潮气上泛导致地板变形，应该对地暖的升温进行适度控制。可以每隔两天将水温升高5℃，使地面一步步烘干，直至达到设计供水温度。
地暖有水地暖和电地暖。水地暖是比较常用的地暖，以水为供暖媒介，一般埋设于地面，像北方供暖地区的，开发商使用水地暖的比较多。优点是质量稳定，使用寿命长。
水地暖是以温度不高于60℃的热水为热媒，在埋置于地面以下填充层中的加热管内循环流动，加热整个地板，通过地面以辐射和对流的热传递方式向室内供热的一种供暖方式。地暖正常的使用寿命在50年，甚至以上，一般地暖的使用寿命和建筑的寿命相当。地暖的主要施工材料为，地暖管，保温层，反射膜。地暖管的寿命，现在使用的多数是PE/PEXT/PPR、PEXB等管材，耐用性比较好，使用寿命长。
地暖管材寿命跟地暖施工也有很大的关系，在地暖施工时很多时候不注意地暖管材的保护，把地暖管材拉来拉去这样就容易划伤地暖管材，虽然只是一点点的划痕但也会影响地暖系统的寿命，如果是外阻氧层的地暖管材一旦阻氧层被破坏后地暖管材的抗氧化性能就会大大缩减，所以说规范的地暖施工是保证地暖寿命的根本。
如果地暖供热效果差，可以选择清洗地暖。地暖清洗的意思很单，就是清除地暖管中的沉积的杂质。地暖系统里面使用的水源基本上都是自来水，一般来说自来水里面这些物质的含量都是严格控制的（在出厂的时候都是达标的），但是在给水网络中，因为管道、二次供水的水箱等问题，可能会导致水中微生物、矿物质的含量超标。水中的微生物在[_a***_]情况下产生了大量的生物粘泥，附着在了管壁上；矿物质中的钙镁离子，在加热时会形成碳酸钙、碳酸镁，长期不清理就会附着在管路内壁上。由此形成杂质，阻碍地暖系统的正常运作，影响***暖效果。
另外，影响暖气温度的还有：层高，如果房子层高在3米以上，温度肯定会低些。地面铺设材料，地砖要好于木地板，实木地板导热最差，如果是在地砖上铺设地板，更差。如果当初管道铺设密度低，或者管道有施工质量问题，同样会导致不热。
谢邀。
关于地暖使用寿命这个问题，暖通专家森拉特认为是没有具体的年限的。地暖管设计寿命是50年，正常使用的话50年地暖盘管没有问题，但是根据供暖的温度、使用的频率、维护的好坏....不同的情况下，地暖的寿命就会受到影响。
地暖管道规定地暖的水温不能超过60度，如果水温设置成70-80度水温***暖，会严重减少地暖管道的使用寿命。
其次跟地暖管道内的水压有关系，如果压力过大，会影响到地暖管道的使用寿命。
再就是日常对地暖管的冲洗、满水维护，都能适当延长地暖的寿命。
以上就是暖通专家森拉特给您的回答，希望对您有所帮助。
