儿童骨折恢复?
儿童骨折恢复一般需要三个月左右才能恢复好,在恢复期间可以服用维生素d配合钙片进行调理,具体用药谨遵医嘱,平常不要劳累过度,不要进行剧烈的运动,不要吹风受凉,要注意保暖,可以在专业的康复师指导下进行运动训练,作业训练等康复功能锻炼。
胫腓骨骨折三个月后,如何做康复性训练;学拄拐有何技巧?
一切都以自身体重训练为主,避开跳跃类的运动和负重训练,以走路为主。骨折的地方骨骼密度反而得到加强,所以不存在说骨折的地方不可以锻炼,而且康复训练也得看这三个月的恢复状态,恢复的好可以正常训练,恢复的不好肯定不可以进行康复训练的。比如走路,比如做静立性的动作,静立性半蹲,时间也要控制好。没有看到医院的片子和医生诊断,是不可以远程做康复训练的,只是给你一个建议
我是一名康复师,希望我的回答能对你有所帮助。
一、 骨折三个月后要回骨科复查拍片(要看骨痂生长的情况,是否达道临床愈合标准,每个人都有特异性,不是三个月时间一到每个骨折的病人都能恢复到同样的程度)
这个时候再咨询主治医师,他才能根据你的具体情况教你最合适的功能训练方法。在网上问诊、咨询,很难保证开出完全对症的处方。
非要问该怎么功能训练,我只能建议你循序渐进 1.先训练膝关节不负重屈伸;踝关节的屈伸、旋转 (重新激活关节的功能、防止关节挛缩)
(图片来源网络,侵删)
2.患侧下肢的静力性收缩;渐进性负重(恢复和增强肌肉力量,才能安全的支撑关节和身体)
3.站立平衡训练
4.步态训练
(图片来源网络,侵删)
二、胫腓骨骨折对关节、肌肉的影响比较小,骨折三个月后一般可以达到临床愈合,此时你已经不需要再依赖拄拐行走,要进行到下肢的功能锻炼了(去除拐杖独立站立、行走)。
拄拐的训练方法: