什么方法增强记忆力最快？
增强记忆力与记忆事情快是两回事，记忆力好不一定记忆事情牢固，记忆事情牢固未必记忆力好。如果只是增强记忆力的话，有很多方法可以***取，比如吃的方面可以每天吃几个核桃，生活习惯一定要早睡早起，要多进行体育运动，这样大脑能够得到充分的发育。关于你的问题，我认为重点在于记忆东西牢固并且 迅速。其实大多数人的记忆力都一样，之所以会出现别人记忆事情快并且久，是因为每个人记忆事情的方法不同。其实记忆***有很多方法。不过我最喜欢的是“艾宾浩斯遗忘曲线”记忆法，也是我认为记忆最为牢固的方法。我们先看两张图
1． 第一个记忆周期：5分钟2． 第二个记忆周期：30分钟3． 第三个记忆周期：12小时4． 第四个记忆周期：1天5． 第五个记忆周期：2天6． 第六个记忆周期：4天7． 第七个记忆周期：7天8． 第八个记忆周期：15天按照这个即使巩固，相信每个人都能记忆事情牢固。
一家机构对提取练习进行研究后发现，在考试前，学生在头脑中反复主动回忆（要有间隔）所学过的内容，好过只是标注重/要点，然后再一遍一遍地看、读这些重/要点。熟练记忆知识点的好办法就是“间隔性地进行检索练习”。所以自己在学习中，也要学会时不时的主动检索一下自己对知识的掌握，至于检索的频率，可以根据知识的难度和重要程度来设置。
提取练习意味着测验自己，而非是那种传统式的做个卡片，在上面记些重/要点，然后再翻看卡片背后的答案。当然，提取练习也可以制作卡片，但要努力地回想卡片背后的答案，而非不经回忆就直接看答案。
2、间隔重复记忆——将短时记忆转变成长期记忆的关键
知识的遗忘不可避免，对于刚学过的知识和技能，极大部分都是储存在“工作记忆区”的，也就是短时记忆，很容易被遗忘。要想将短时记忆转变成长期记忆，还需要对知识进行巩固。
最好的巩固方法不是“集中练习”，而是“间隔重复”。因为集中练习只能形成短期记忆，而间隔重复则更有助于形成长期记忆。
当你学习完一门知识后，在过了一段时间（这个时间段总体而言可以参考遗忘曲线，具体要考量知识的难度和你的记忆能力）稍微有点遗忘之后，再次“检索或提取”记忆，这的样动作可以让你重新触发记忆，并且巩固自己所知的东西。
为了让学习记忆变得简单起来，一些记忆技巧对学习记忆也是有帮助的，如谐音法、图像法、联想法、结构法等等。比如我练习过的《精英特速读记忆训练软件》，其中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆，思维导图就是一种结构式的记忆。这些方法在特定内容的记忆上有很好的帮助。
记忆力分人也分事，一般五十以后多弱，有些人八十多记忆不减，往事如新。只要不有其它***或伤损的话，一般人有足够的休息睡眠即可保持原有的记忆。要想增强记忆古代也有多种方式方法，最简单但现代人也坚持不了，最捷便方法是:每天早晚***十五至半个小时的禅定，既能增强记忆，又可发酵智慧还可锻练心脑也一有时去病健身也一。或参加些体育锻练，闲来打几套小拳即可身心愉悦，增强记忆不乏良策也。
感谢邀请！对于如何增强记忆，在教育心理学中，曾有详细的讲解。下面就这个话题分享，希望能为您带来真实的益处。我是“甲骨游学”栏目的编辑。
在大脑中，记忆是如何运作的？
我们很好奇，为什么有的事情能记住，而有的事情，很快就忘记了。在我们的大脑中，记忆是如何工作的呢？
我们的眼睛能看、耳朵能听、鼻子能闻、手能触摸、嘴能品味，这些都是感官记忆。当接收外界***时，这些信号就首先储藏在大脑中。
当***信号发生后，大脑开始处理这些信息。大脑的“工作台”开始运作，工作记忆开始发生。要想提高工作记忆的效率，需要注意一下几点：
A）需要专注，专注，再专注！
B）工作任务一次不能太多，也就是一次做一件事情，这样大脑处理信息的速度就很快。
C）建立与之前的联系。如果没有经验连接，短暂的记忆就会消失，更无法让短时记忆进一步加工。
增强记忆的方法很多，比如谐音记忆法，图形记忆法，联想记忆法等等…我这里需要强调的是记忆能力在上学期间是很重要的，但是工作后就不是很重要的能力了，反而不去分析研究能力、表达能力、时间管理能力了…所以记忆能力是一个阶段性的能力，所以最重要评判记忆力的各种方法最主要的依据是——是否是理解方式！理解方式的记忆方法一定是记得更长久的，而且是可以形成结构、框架的！所以要寻找理解式的记忆方法才是关键所在，头脑才是变得更聪明，而不是脑子一团浆糊，分不清轻重缓急…
