有肾结石病史人是不是不能跑步？
长期进行直立性运动，尤其是中长跑因连续不断的蹬踏动作，使肾脏的正常解剖位置下降，肾静脉与下腔静脉之间的角度变锐，使肾静脉与下腔静脉交接处扭曲，导致肾静脉压力增高，肾脏淤血，导致肾小球通透性增加，红细胞漏到尿中，形成血尿
本身患有肾结石者，通过运动使结石滑动损伤泌尿器官的黏膜而出血。这虽然是运动后发生的血尿，但其实主要原因是原来就有的病理改变，只是运动诱发出症状而已。因此建议你适量运动，去医院检查是否是肾结石复发，如果是，应及早喝中草药调理，避免日后复发，如喝溶安茶 ，无副作用。百度可搜索到。
运动是否更有利于排石？
运动能排石，让诸多患者产生了误解，然后有些患者更是每天跑步，把运动，锻炼当成个习惯，坚持了几个月，疼的受不了，看到结石依然在体内，这个时候又垂头丧气，原来运动排石是骗人的呀？
其实，我们只是没有理解透彻，运动确实有助于排石，但是那是在结石比较小的情况下，不少患者都是双肾多发性结石，结石比较大，就不建议运动，不然由于结石太大，运动过于激烈，造成在体内划伤，产生感染，这样对身子就更不利了。
自助排石需谨慎，用对方法才是王道。
我原来就是双肾多发性结石，在结石这条路上，可以说被折磨了很久。微创、碎石都做过，也深知手术对肾脏会产生很大的损伤，但是为了治结石，也不得已而为之！后来，结石一次又一次的复发，为了生命着想，实在不敢再去碎石，只能选择保守治疗。
为了早点解决结石情况，我开始上网找很多结石方面的资料，后来有一次上网的时候，在佰度看到了李伏钧结石方子，于是用了两个月的方子，结石就彻底没有了。
直到现在已经5年过去了，再也没有看到结石出现！所以，我也奉劝各位朋友，一定要好好珍惜自己的生命，健康无价。
那么，咱们继续刚刚的话题，排石我们要看清楚自己的情况，是否有利于运动排石，也要看清楚结石的具***置，一般分上盏、中盏、下盏，上盏、中盏更有利于自己排石，而且还要看清楚咱们结石的大小，一般低于5mm的结石，都是比较容易排出来的，太大的就很难排出来！
所以，运动排石并非那么简单，要具体情况，具体分析。
这个是不少患者关心的问题，在上述的回答里，我也说的很清楚了！如若结石很大，建议适量运动，不要过激运动！做大量激烈运动，不但不利于排石，万一结石很大，掉落到输尿管，直接产生了梗阻，反而是个***烦。
前段时间，一个朋友给我留言，每日看我写文字，甚是喜欢。他之前就是不知道，总认为运动有利于排石，每天运动，最终结石掉到输尿管里，眼部都肿了，影响了排尿，排尿非常困难，所以，最终只能去做输尿管碎石。
健康人在运动后可能会出现一过性的血尿，而医学检查显示泌尿系没有任何疾病，这种现象称为运动性血尿。因为你之前有过肾结石病史，经过一年后，也不知道是不是疾病再次复发。所以，现在主要的就是去医院进行一系列的医学检查来诊断到底是肾结石复发还是因为这段时间运动量过大导致的运动性血尿。
运动性血尿出现的原因有：
1.运动过程中肾脏遭受到了剧烈的震动或打击，使肾血管破裂而出现血尿。
2.运动时，除了运动系统外，机体其他系统内的血液都要用来供给骨骼肌的运动，所以肾脏中的大部分血液会分流到活动的肌肉群中去，机体通过神经-体液调节使内脏血管收缩，排出所储存血液以供肌肉剧烈运动所需，结果导致肾血流量减少，肾小球缺血、缺氧，肾小球滤过功能下降，通透性增加，使红细胞漏出。
3.在长期进行直立性运动，尤其是中长跑因连续不断的蹬踏动作，使肾脏的正常解剖位置下降，肾静脉与下腔静脉之间的角度变锐，使肾静脉与下腔静脉交接处扭曲，导致肾静脉压力增高，肾脏淤血，导致肾小球通透性增加，红细胞漏到尿中，形成血尿
像你本来患有肾结石，通过运动使结石滑动损伤泌尿器官的黏膜而出血。这虽然是运动后发生的血尿，但其实主要原因是原来就有的病理改变，只是运动诱发出症状而已。因此建议你停止运动，去医院检查是否是肾结石复发，如果是，需要经过治疗后才能进行运动。
空气污染先导敢感染后炎症。肾损伤是一种综合症，熬夜，喝酒，生活习惯，吃垃圾食品，烧烤，和油炸食物，长时间堆积导致肾压力加大，肾小球过滤受阻，药物伤害是由于肾本身排泄功能受阻，用中药和西药缓解一阵以后，肾小球的过滤更加拥堵，你越依赖药物治疗，肾小球伤害越严重，产生尿道感染后炎症，然后通过透析血液，问题更大了，血液中的大分子被游离以后皮肤变得更干燥，医生又建议你透析阶段不能喝水，尿道干涸，炎症更加严重，导致肾病综合症，肾衰竭更加彻底，透析会让你血液的小分子缓解，身体会舒服点。可是你一旦依赖了它。你也就脱离不了透析机和医生。你连自救的[_a***_]也没了。重要的事情说三遍。我们可以先治疗，一个月疗程，后收费。治好了照样跑步，放心。
你好 我本是轻微结石 属于B超超不出来那种 。。医生是建议我在楼梯台阶上逐级那种蹲跳 。跑步至少对结石效果不大 至于您尿血 。还是医院检查吧 身体为本
有肾结石，听人家说早上起床先跑几圈步，再屙尿容易排出，是这样吗？
这是没什么道理的。没起床前喝杯温白开，起床后及时小便。结石病友本身就不能憋尿，憋尿容易让各类结晶跟多，加上本身已经有结石，结晶更容易与已有的结石聚集，让结石增大。
尿结石患者如何正确锻炼？
尿结石患者是可以进行锻炼的，并且通过体育锻炼能让结石松动，从而使小的结石通过输尿管排出体外。患者一般情况下可以通过跑步的方法进行锻炼，也可以经常跳楼梯、打乒乓球、骑自行车等方法进行锻炼，对于促进结石排出和防止疾病的加重都有好处。
