殷门的锻炼方法,殷门的位置与作用***

1. 腰间盘突出拔罐拔哪里？

腰间盘突出拔罐拔哪里？

腰间盘突出的拔罐穴位主要是：肾俞、环跳、委中、殷门、阳陵泉、承山、悬钟、阿是穴。腰间盘突出，由于生活方式的改变，缺乏锻炼，目前临床上非常常见，年轻人，老年人都有可能患有腰间盘突出症，这种疾病早期发现后，建议保守治疗，可以卧床休息1个月，严格来说，大小便也在床上解决，症状缓解后，平常生活避免长时间弯腰工作，避免持重物腰背部可以膏药外敷。