如何增强自己的毅力？
谢谢邀请。一个人只要有坚定的信念和美好的理想，做自己想做的事，再苦再难，只要有坚定的信心和顽强的毅力，就会把在前进中遇到的艰难险阻踩在脚下，沿着自己的理想和目标去实施、去奋斗。经过生活的磨练和经历的人生坎坷，懂得要想做好一件事 ，实现最终的目标，就得去努力、刻苦、坚强、奋进。这样才会有顽强的毅力，到达成功的彼岸！
坚持是件很难的事，无论做什么，开始的热情都会随着时间的推移慢慢减退，到最后不了了之还会找一系列的借口安慰自己，这应该是大部分人的通性。
如果要坚持一件事，首先应该确定这件事一定一定是自己会长期喜欢的，然后确定目标一点一点的去完成它。比如现在你在准备英语六级，需要每天背单词，每天30个你会坚持几天，但一两周会很难，因为每天有太多别的小事占用你的空间，但如果每天15个，我们可以找更多小的空闲时间，每次也能更快的完成任务。我就在准备六级，刚开始给自己树立的目标是每天30个单词，但我只坚持了三天，而且一下子背太多很容易在就忘记了，现在就是每次15个，一天会背两次，这样分开完成效果更好。所以把一个大任务分成几个小任务，走一步，再走一步，最终会到达目的地。另外，我觉得在下定决心做一件事的时候，一定要问问自己到底是不是有信心把它做好，自己听了别人的宣讲和热情澎湃，三分钟热度的情况下应该好好斟酌值不值得做，对“自己想做的事”一定要有概念，否则就是在做无用功。（个人观点，不喜勿喷）
谢邀！试答一下 “怎么样锻炼自己的毅力”。我认为：一个人的毅力不是锻炼出来的！是因为逼出来的！是自己需要干自己事情干出来的！
关于毅力的问题，其实就是对一个坚強向上、有耐心、不颓废、很无奈的一种举动名称！没有任何压力是不会有毅力的。只有在压力作用下成为一种动力。
不错，人在干事的时候，需要一种毅力。否则一事无成！干的事情越多，困难就越大，需要的毅力也越強！所以说毅力是干出来的。也是逼出来的。
当人们摆脱不了困难束缚的时候，甚至在很无奈地前提下，放弃自我争取能力和自我保护能力时，也需要很大的毅力！因为，事已超越出自己的极限能力。
人也不是轻易而举地，心甘情愿地想放弃自我。这是人的本能所致，但能不得已而为之，确实需要有毅力！。 不过说明一点，有些毅力已不能用善恶贵溅划分了！
谢谢大家观看！
所谓毅力说白了，一个人的定力和决心，实现目标的坚持力，不为失败所吓倒的能力。如果一个人的目标是正确的，无论怎样的困难和失败打击都无法让他倒下，这就是毅力。世界上有许多这样的例子，无论小人物和知名人物。都为自己的理想目标，而无论怎样的曲折、困难、失败都不屈不挠的奋斗，对自己充份的自信，这就是毅力。这是我的观点。
不想做的事，例如早起，只要被逼的不行的时候，你就乖乖的起床。像我，以前上班7点半起床，现在6点半起床，而且已经持续了将近3个月，没办法，我能怎么办，我也很绝望，可是还是得早起。不过我现在的问题是减肥没有毅力我该怎么办呢
