体育教育类的书籍有哪些推荐?
个人平时用的话看看 囚徒健身 这本书比较实用,会教很多训练方法以及饮食方面的指导。
比较专业的最新体育运动竞赛心理训练百科全书 《行销体育(综合篇)》
《体育工作实用电子图书管理系统》
《2003年中国体育年鉴》
《中国传世体育摄影》
健身小白想自学,有哪些适合系统学习的书籍或视频?
要想系统学,首选大学教材,教材里面理论最扎实,没有水分。
其次,健身书籍,健身书籍要注意有人追赶潮流,拿未经证实或者争执激烈的理论忽悠人。
再次,是***。抖音的出现,造成***最容易,难免鱼龙混杂。
2.畅销书:一米健身,硬派健身,囚徒健身,斯瓦辛格健身全书等等。
3.***:网络搜索,或者看看赛普的。
谢谢邀请,仅供参考
不敢以大神自居,但自身的经验可以分享,我17年才开始系统化健身,目前正在备考NSCA-CPT认证,从一个健身小白,现在算是入门,看过一些书籍可以给题主分享一下。
最早入手的书籍是《硬派健身》、《一平米健身》,这两本书算是健身科普的书籍,内容难度不是很大,主要以普及健身理念为目的,算是一个入门的比较好的书籍。这两本书的作者斌卡也算是健身圈比较有名的大V。通过这本书能接触到一些关于能量系统、肌肉解剖相关的知识,但是难度又不至于特别深入,另外这两本书都以徒手训练为主,器械训练涉及比较少。
如果你的目的只是了解一些健身内容,例如知道饮食控制的概念,知道有能量系统这么回事,知道一些徒手动作锻炼哪里,这两本书就足够了。但是如果你想继续深入,那就要继续研究了。
接下来推荐的是北京体育大学出版的《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动生物化学》、《运动营养学》,为什么推荐北京体育大学出版的这个系列的书呢:
1、首先这是大学教科书,要想系统化了解健身的一些知识,必须像学生一样去学习知识
2、北京体育大学出版的这个系列知识更新的较快,与时俱进,有些新的知识已经更新在案
学历不高可以做健身教练吗?有哪些要求?
能,健身教练需要理论,但是实践经验更重要,不管是健身操健身、或者玩健身器材、或者练太极拳,都需要体悟,健身运动效果是要靠实践检验的,学历高没有实际经验,是不能当健身教练的。学历低但是经验丰富是可以的。
感谢邀请
首先,在中国的健身行业中,健身教练属于销售类行业,一般销售类行业对于学历要求并不高,只要求勤奋,肯干,脸皮厚,愿意学习就行。你可能比较顾虑的是需不需要什么证书,奖状之类的。一般都不需要,又系统的岗位培训,销售培训,健身指导培训,都是简单易懂的。
但是在这里你要清楚,健身教练这个职业在中国是有天花板的,什么意思?收入上限很低。
那怎么办?
想当好的健身教练,这个问题的涉及面还是非常广的,因为本身,人与人都是有差异的,勤奋和懒惰,自律和慵懒,上进和堕落,好学和厌学,这些基本的状态元素决定了做任何一个行业里的不同角色和层次。举例:你只是想找份健身的工作,有一份稳定的收入,直接去一些需要销售类健身教练的健身会所,他们会有岗前培训,如,如何让健身者消费你的课程,和基础拉伸动作,健身部位训练动作,简单的饮食建议。学会就可以上手的。那如果你是一个有上进心,又对自己相对自律并且不怕吃苦,像以健身为一生的事业去奋斗的话,可以给你建议,你可以先从事健身教练开始,学习岗前培训外,还要多学习健身类的书籍,人体肉结构运动原理类的书籍,合理调整不同人群的饮食摄入安排类的书籍等等等等,健身对于初学者而言是一件看似简单且相对于其他运动而言安全的运动,但是在健身里的学识数据是非常庞大博学的。你了解到健身的本质后,还需要学习销售类书籍来提高自身的销售能力,还要学习心理学类书籍来和其他普通的健身教练产生差异化的服务意识。等这些有一定基础后,就有了一定的知识储备和客户数据沉淀,可以考虑更大的方向,比如升职,外衍副职或者建立个人品牌,做自媒体,来达到提升收入来源和扩大人脉圈层,提高个人影响力了。说着很简单,但是这是一条慢慢长路,成功的前提是极度的自律带来的绝对的自由,坚持是基础,付出和牺牲是必然的捷径。
希望可以帮助到你