请问下，怎样能快速静下心来学习？
谢谢邀请。关于如何快速静下心来学习我觉得一是要合理安排时间，不要啥时候都学习，自己顶一个时间表，什么时间学习，学习多久放松一下，要劳逸结合。二是准备学习的时候就把其他的东西先放在一边，一心二用是肯定静不下来心的，反而会拖累学习。
能够快速静下心来学习，这其实本身就是一种非常强的能力。而这种能力，事实上每个人只要认真的是调整去训练，是都可以达到的。
做事情要规划
做任何事情，有良好的规划和没有规划，其结果是截然不同的，学习也是如此。所以每天的学习最好要事先规划，在确定的时间做合适的事情。这样很容易形成生物钟，从而达到更好的快速进入学习状态的效果。
学会清场
在学习前花点时间把跟学习无关的事情先清理掉，或者说先解决掉。比如先上个洗手间，把跟学习无关的杂物从书桌上清理掉，关掉手机等等。以空杯的心态进入学习会达到更好的学习效果，也更容易进入学习的状态，相反，如果干扰的事情极多，那么极易会造成分心。
仪式感
学习之前有一定的仪式感，更容易让自己对学习这件事重视起来，在心中占据更重要的位置。通过仪式感也可以清除不必要的干扰和障碍。这也是为什么各类宗教都有大量的仪式感的重要原因，它可以让我们更好的把注意力集中到这件事情上，学习也是如此。
只要有心，就可以尽快的把自己迅速进入学习状态的这种能力调整和锻炼起来。
方法/步骤
1/6 分步阅读
首先，把四周的电视机什么的关掉，上网的手机关掉。如果房间的光线太亮的话，可以拉上一半的窗帘。把书桌擦干净，书籍什么的杂物都整理放好。然后把要学的课本什么都拿出来。要用的学习用品都准备好。
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四周都安静下来了，但是心里还没有安静下来，而且毫无写作业学功课的心思的话，可以先吃点零食，看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习，也可以出去走一圈，跑步运动一下。
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把所有要学习的功课分个类，先从最容易得的做起，或者先从最感兴趣的做起，或者找出写作业最轻松的方法来，比喻一边听着音乐一边写作业，总之要放松自己的心情，不要有压力。
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仔细想想如果现在不好好学习，不认真做功课的话，就会导致作业没有完成，很多东西都弄不懂，考试的成绩会如何，后果会如何，如果现在好好学的话，又会取得什么样的成绩，得到什么样的收获。
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没有文化的军队是愚蠢的军队，愚蠢的军队是不能打胜仗的。没有文化的人是愚蠢的人，愚蠢的人是不能完成工作的，是不能养家糊口的，是没有出路的，想到这些就应该能静下心来学习了。
谢谢邀请，本人是在校大学生，开学大三，头两年实现成绩的逆袭，目前专业第二。以下是我的成绩，可以看出第一学期成绩并不理想，后来逐渐找到适合自己的学习方法实现了成绩逆袭。关注头条号“小林文苑”，小林与你一起解决更多的学习问题。
个人的经验觉得，快速的静下心来学习，需要做到以下几点：1、远离手机，我大一的时候学习的时候总是出现这样的情况，学个3-5分钟，就想着刷一下微博。做完一道题就想给自己一个奖励看看抖音，这样大把的时间就浪费了。
第二，就是学习要保持平和的心态，给自己的学习定个小目标，不要想着一口吃个胖子，学习的时候着力解决完成一到两个任务就可以，不要抱着一大堆资料说自己今天一定要全部完成，焦虑的学习是很难保持平静下来学习的。
第三，不要疲劳学习。我个人的经验是，在休息一下或者运动后的是很容易进入学习状态的，所以不要一直让自己处于高压的状态，适当的休息是很容易进入学习状态的。
第四，找个互相一起学习的小伙伴，这样的话，看到同伴好好学习，自己也不好意思玩手机，刷抖音，自然能很快的进入学习状态。
小林真诚的希望以上的个人经验能够对你有所帮助，小林也祝你学习进步。
有什么方法让我们能离开手机？
现在手机已经成为了我们生活中必不可少的工具了，一天不带手机，总感觉少了点什么，相信很多人都有这样的感觉。
只要我们有时间，我们会不自然的拿着手机看东西，不管是新闻还是游戏，现在在外面坐车、吃饭、排队等，基本上都能看到大家拿着手机在不停的操作，而且由于手机功能变的越来越全面，很多人有时间也不去进行社交了，那么有什么好的方法可以让我们远离手机呢？我认为，远离手机的方法有，例如，在公司上班，规定员工不允许将手机带进工区，那么在工作期间，我们是可以远离手机的。
其实之所以选择玩手机，主要还是因为空虚，那么给自己找点事情让自己充实起来，那么就没时间顾及到手机了；
多出去玩玩、把玩手机的时间用在阅读中充实自己，回家多陪陪父母，多于他们聊天，等等方式其实都可以让我们远离手机，方法有，但至于能否去做就是另外一回事了。
我感觉手机是一个双刃剑，它使我们生活工作方便的同时也让我们失去了一些东西。我们要利用好这把双刃剑。就比如那个很火的视频，朋友聚会吃饭都在玩手机，人与人之间的交流也只建立在微信的一些聊天软件上。感情也会慢慢的变淡。沉迷于手机也会让我们失去那最纯真的友情。也会让我们失去很大一部分亲情。 现在的青年，下班回到家里就是抱着手机不放手。不去和父母去交流，不去和孩子去交流。首先作为孩子的父母要做出一个榜样，榜样得力量是伟大的。都说孩子抱着手机不学习，那孩子又是和谁学的呢？ 我们要先从自身找原因。不让手机失去他的意义。 怎么去离开手机，首先手机是肯定离不开得，我们能做的是在不必要的时候不再去依赖手机打发时间。 多和亲人去交流，就算是在一起看看电视，也会对我们有这不一样的意义。同时我们也可以买一些书籍，丰富自己的知识，多读书多学习一些手机里得不到的东西。运动，也是一个好的方法。它会使我们的[_a***_]更加健康。也会开阔我们的心胸。
晚上玩，白天干活，两快手机换着玩，我看大大小小都玩，家里活没干的，我在联通在那里玩来家玩，我四个孩子在家办公，就我是老文肓，气我买好几块才学还挺好的，玩开了不想干活呢。
手机是一个伟大的发明，它有着工具和***的双重作用。我们不应该说要离开手机，就仿佛我们不应该说离开火与电一样。现在的问题是，对于孩子而言。利用手机***的时间和学习、休息的时间有所冲突；对于大人而言，玩手机的时间和工作、休息时间有所冲突！我们最应该做的就是想一想，好好的规划一下。成人的话，需要自我重新认知，重新规划时间的分配，因为不合理的规划已经对自己的生活造成了障碍和伤害。那么作为孩子的话，家长要替孩子规划，要合理的引导，要制定规则，还要树立榜样。聪明的家长肯定有着自己独特的办法！你很聪明，不是吗？
