《道德经》中的“骨弱筋柔而握固”是什么意思？你如何理解？
这句话的关键点在“握固”，婴儿拳头握的牢固，是因为婴儿精气神饱满充足。
“骨弱筋柔而握固”是赤子婴儿表现出来的一种现象一种状况，婴儿刚出生不久，筋骨柔弱，发育尚未成形，但拳头握的却是非常牢固，这是人婴儿期的一种生理现象。
老子在此是以“赤子”来比喻阐述修道者的德性纯厚，承前一章“修之身，其德乃真”，以道修德而化于身，身如赤子，性如赤子，赤子“精之至”、“和之至”。
录《老子》五十五章部分内容“含德之厚，比于赤子。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。……”
握固是道家养生四宝之一，愿你我常握固！
我们的手与身体其它部位相比骨弱不弱？筋柔不柔？力大不大？柔中带刚，举重若轻要的就是它的灵活性，伸展性，重组性进而带动不可思议的强大力量，故握固。这是打比方的字面理解，这个本义还可以延伸到生活的很多层面，比如迂回战术其实利用的也是这个道理，多方调整反复最后取得直捣黄龙的胜利。
什么是八卦？
古人有云：“卦者卦也。”
只看这句话是一头雾水。
那么什么是八卦？
八卦，每一卦对应了自然界里的一个现象，即乾——天，坤——地，巽(xùn)——风，震——雷，坎——水，离——火，艮(gèn)——山，兑——泽。
先天八卦为伏羲所创，后天八卦为周文王根据先天八卦演变而来。
八卦的创始人伏羲，是在黄帝、神农以前的人物，伏羲还不是我们最早的老祖宗，以前还有***氏、地皇氏、人皇氏，慢慢才到伏羲。其所处的三皇时代，距今约8000年前。
伏羲
现在普遍的观点认为，八卦是远古劳动人民对自身所处的世界（或说自然界）的理解。太极代表原始的世界，两仪代表天和地，四象代表四个季节，由此循环往复，生生不息。
这是古人经过长久的观察得来的。卦，就是远古劳动人民通过测量太阳的位置，从而知道季节、记录劳作规律的手段。
这些都是我们肉眼看得到的现象，不是虚无缥缈的，世间的所有事物，包括我们人类自己，都因天地风雷水火山泽的变化而发生变化。
男人40后如何补肾？
40岁是男性最重要的阶段之一，自此之后男性生理机能将出现断层式的下降，尤其是肾脏功能。因此建议40岁左右的男人要注意日常保健，如果有相关症状，需要就诊中医，辨证下药调理体质，改善肾虚症状。
40岁左右的男人补肾，应当以延缓生理机能下降为主。在这个阶段，人体就像一个有洞的水缸，身体素质越差，洞越大，营养流失越严重。即便不停的向水缸中添水，也会慢慢的流逝。如果能够增强体育运动，配合按摩、针灸、泡脚等理疗提高生理素质，就相当于使洞缩小。即便不刻意补肾，肾脏功能也可以出现一定的回升。
俗话说的好，药补不如食补，先天条件不够，后天食疗来凑。吃什么能补肾呢？
1、苏子油
苏子油富含α-亚麻酸，它是构成脑黄金DHA和血管清道夫EPA的基础物质，有助于促进脑细胞活力，提高记忆力和改善脑力疲劳。
最重要的是，经常食用苏子油，α-亚麻酸有助于清除血液中坏的胆固醇，软化血管，促进血液流动。对于年长的人因为血液流动减慢，组织器官充血异常，有很好的预防和改善作用。
2、番茄
番茄是富含番茄红素的食品，它可以很好的清除男性前列腺内的自由基，保护前列腺组织。所以，男人多吃番茄，就像给自己的前列腺建立一个防护网一样，一般男人每天吃一个到两个番茄就能满足日常所需了。
对于有前列腺问题困扰自己的男人，可以经常吃熟番茄，番茄红素在加热和油脂存在下易被人体吸收。
3、饭瓜油