藏族人为什么能适应高原环境？
现在一种说法是，***是古羌人迁移过去的。古羌人是一步一步向西迁移的，这就有了一个适应过程。不用说低往高走要适应，高往低走，同样要适应。现在各地都有藏族班，这些孩子突然来到低海拔地区非常不适应。我们去，是缺氧，他们来，是醉氧。本来以为，这些应该个个是体育运动好苗子，结果是，上体育课他们最痛苦。
物竞天择，适者生存。祖祖辈辈在这种高原缺氧的环境下生存，基因早就选择性往这方面发展了。不适应的在早先就淘汰了，现在的高原人血统已经具备客服高原的条件。
比如肺活量就不是能够锻炼出来的，藏族人因为祖祖辈辈生活在高原，肺活量大，实际上比较同等情况下的***和内地人的胸片，***的肺部要比内地人横向宽一寸左右。
有的内地人到藏区呆了几十年，到时候照样会晕倒，因为不是到了那里几十年，肺部就能够长大的！
（图片来源网络，侵删）还有一个问题，***到内地，也会有不适反应的，叫醉氧！照样会晕厥的！
成人学什么舞蹈合适？有活力一点的广场舞？
民族舞、古典舞比较合适，讲究身韵、形体的展现。如果喜欢现代点的舞蹈，爵士舞和街舞就是好的选择，爵士适合女孩子跳，街舞适合男生。都是放松型的，身体自由展现，没有太多的限制和约束。而拉丁舞是力量美的体现，无论男女，跳起来都很有气势、很有魅力。其实没有所谓的哪个舞蹈好，关键还是看你的兴趣，感兴趣了学好了，自己受益会很多！
这跳个广场舞需要看年龄，年轻一些广场舞爱好者喜欢跳动感时尚一些的比如爵士舞、鬼步舞、现代舞之类的。年龄大一些比较喜欢跳柔和慢动作的广场舞，这样对老年人来说身体也有一定的好处！不管跳啥类型的只要自己喜欢对自己的身心带来快乐健康就好！
成人学什么舞蹈都可以，这要看自己的喜好。
如果是学活力一点的广场舞有：水兵舞，拉丁舞，爵士舞，鬼步舞，曳舞、秧歌舞、健身操等。
我是不局限于跳哪一种舞，好多风格的舞都想尝试一下。舒缓优雅的民族舞，古典舞，形体舞。欢快活泼的水兵舞、拉丁舞，秧歌舞，健身操等。
只要自己开心快乐，达到锻炼目的，强壮身体，都可以学跳。
这个应该根据个人自身身体状况、爱好等多种因素……，大众广场舞、16步、32步、鬼步舞等各种舞均可涉及。网红杨大爷70多了也跳鬼步，三、四岁的孩童也跳鬼步、所以说成人可以跳各种舞，一般情况下跳比较优雅一点的适合本人身体状况，因为才做头颅手术数月，身体处于恢复期中、试了下鬼步的奔跑，感觉不是太容易，有些吃力。总之，适合自己的就是最好的。
成年人学习现代舞比较合适，现代舞适合大众，所有零基础的都能学会，爵士，鬼步，古典这些都要一定的天赋和毅力去练习，而现代舞不需要多大的基本功，下到几岁小孩，上到白发老太都能学会，简单又活力，往往跟上几遍就能自己跳了，现代舞多数动感活力的，既能锻炼身体又能激发大家学舞的动力，特别是年轻人想减肥的，都会喜欢健身操，所以现代舞是最受欢迎的，活力健身！
