喜欢独处的人该如何与人交往?
喜欢独处的人,一般来说,是对于外界有一些不合理预期的人。这些不合理的预期,由他的过往体验中产生,投射到他的现实生活中。比如一些曾经受过学校欺凌的人,对外界就会感到很恐惧,在人多的地方总觉得紧张,放不开。长此以往,他就会觉得,和人相处很累,很消耗能量,还是独处的时候最安全,最舒服。
喜欢独处的人,应该适当减少自己和别人相处的时间。没有必要强迫自己去频繁和外界接触,这样只会给自己很多不必要的压力。尊重自己的特点,给自己一些调整的时间,不要听信市面上那些所谓“外向人才吃得开”的话,接受自己就是这样一个独处才舒服的人。
但同时,也不要过分纵容自己独处,更不要让自己与外界完全隔离。培养两三个贴心的朋友,定期出来走走,聊聊天,给自己寻找一些可以放松的团体,这对大部分内向的人来说是可以做到的。有些喜欢独处的人,往往容易走向另一个极端,那就是完全封闭自己的内心,不跟人接触,或者成天抱着手机,把网上聊天代替了现实聊天,这都是对心理健康非常有害的。
总而言之,一个人如果喜欢独处,那么就更要精心挑选自己身边的圈子,避开让自己有压力感的人群,而专注于培养几个贴心的、私密的朋友,打造专属于自己的社交圈。
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和积极阳光正直的人在一起,远离那些无聊的恶意满满的人,但还是要保持起码的礼貌和善意,以及最大程度的谦虚和温和。喜欢独处不代表不合群,一定要注意言行举止,切勿交浅言深,否则你和别人之间的距离感只会给你带来很多意想不到的麻烦。
喜欢独处就意味着你和你最亲密的朋友也不是无话不谈,你对他的需要肯定远远小于他对你的需要。正因为你的不主动,来往也不会很密切。适时的关心和问候,偶尔一些无伤大雅的玩笑可以让他们不要那么快忘了你,每天花二十分钟聊个微信也挺重要的,哪怕这话题很无聊你一点都掺和。
喜欢独处的人,我能理解为不喜欢热闹,内向的人吗?
内向的人需要通过独处获得能量,表现出谦虚谨慎、不喜欢出风头、低调且沉稳。内向不代表不能沟通和表达,内向者更专注、更能观察和理解别人。
当然,内向者也面临着不同的挑战:
1. 内向者的压力。
公众表达的压力,会造成生理的紧张引发身体的不试,我曾经亲眼目睹一个同事在竞聘演讲中由于紧张造成头晕跌倒,这个同事在平时小组会上发言都完全没问题;社交压力内向者在社交场合会感到不安,有的内向者宁愿选择在家看书也不愿意参加社交酒会;
2. 他人评价过低。
内向者有时低调会被误以为清高、不想说话会被评误以为孤僻、安静被误以为气场太弱、倾听被误以为城府深;
3. 不太懂经营关系。
职场发展受限,在职场中存在感弱,不能适时的表现自己无人关注;沟通少,错过办公室重要的信息。
内向的人能不能处理好人际关系呢,我的回答是肯定的。
感谢邀请,从我个人的角度来看,喜欢独处和与人交往并不冲突,我想他们两者之间也是可以很好地互融的。那么我想,你的问题关键可能在于你享受独处的这种性格已经在一定程度上影响到了你的社交,所以你想做一定的改变。希望通过我的分享可以对你有所帮助!
喜欢独处和自我封闭,到底有什么不一样呢?在很多内向者性格上可以看到,独处并不是一种逃避社交的状态,反而,他们是内向者进行思考的一种选择方式而已,相比外向者喜欢从外界摄取自我认同的力量一样,内向者喜欢从内部的思考来获得这种自我认同的心理。但是,内向者并不是十分抗拒社交,这只是一种很平静的选择而已,在情绪上和社交功能上并不会受到损坏。
而自我封闭却不是如此,这是一种逃避社交的状态,因为当他们处于社交环境中时,会产生焦虑的情绪,同时,伴有比较强烈的强迫逃离的倾向,所以,这种心理状态给他们的心理和社会功能,都造成了一定的损坏。
所以,如果题主的独处状态并不是自我封闭的状态,或者只是轻微的社交不适的状态,这是不必太过担心的。
我们本身是处于怎样的社会位置?是什么工作?工作中是怎样的性质?我们所处的环境等等,综合这些因素来去考量我们在社交中到底要保持怎样的状态是十分重要的。既然你喜欢独处,那么就代表着你并不是那种十分外向的社交达人,那么,我们就要选择一个适合自己的社交渠道。
所以,我们要给自己一个对社交、对自我清晰的认识:
1、你认为自己独处时更容易得到心理上的满足吗?
2、你认为自己处于社交环境中,会产生很多负面情绪吗?
3、你个人认为自己的社交能力如何呢?
“谈笑有鸿儒,往来无白丁”,不为了交友而故意做作,也不为了拉进所谓的朋友关系而刻意讨好,和自己谈的来的人一起共事聊天是一种享受,和没有一点共同爱好的人一起走路也是一种折磨,一切随缘,自己开心就好,管他独不独处了!