幼儿园老师要求在家做个小手工，有哪些可以做的？
这个很长的***期，我在网上通过视频学习了炸麻花，做动物馒头，这些都是和儿子一起合作做的，儿子对于这些很感兴趣，喜欢参与，而且通过多次实践，儿子现在动手捏橡皮泥的能力提高了好多，现在自己一个人就可以用橡皮泥和小剪刀做小老鼠小兔子，他只有6岁哦。
晚上我俩还会看***学习折纸，叠青蛙还有纸鹤，不过折纸有些难，他还木有学会。
大家好！我是小胡，关于疫情期间老师要求在家做的手工.好多家长在家都急了，不知道从何做起，也不知道怎么做，现在期间都是互联网老师在线留作业讲课，那疫情期间我们就有事情做，一天一天的时间过的老快了，我说你们都不信，我一天到晚忙到黑。没闲过，现在有时间陪着孩子，孩子也有事情做，也不老看手机，我们做的手工挺多的 ，如果大家也想和孩子一起做手工，来看看我们的***，老师留的作业也就会做了，我今天只上传了一个***，这样大家看的更清楚一点，如果大家想看更多的***可以关注我，希望能帮到你们，我们来看一天***的谅解吧
我觉得做手工不是目的，也千万不要敷衍了事，正真的意义是在于跟孩子一起享受做手工的过程，加以引导，让孩子体会到做手工的乐趣，来自的爱，以及做完后的成就感，培养孩子的自信。
***加载中...可以做拼画。
家长用水果和花，以及在纸上的一些简单线条拼成一幅幅美丽的画。
这样做有几个好处
1.带领小朋友认识一些水果和花朵。
2.带领小朋友观察水果和花朵的一些形状和颜色特色。
3.培养小朋友的想象力。
具体步骤可以家长先在纸上画一些简单的线条，引导小朋友把适合形状和颜色的水果放上去，形成一副画，主要显示如下。其它的一些组合可以发挥想象力和观察力。
这个很多呀，家长可以带孩子一起折飞机✈️青蛙?纸船，小房子，灯笼啊，还可以用剪刀剪出窗花?或者更重手工，最简单的可以去百度，搜狗等浏览器看***。刚开始做些简单的，适合你的孩子的。难度慢慢增加，主要以孩子开心?为重哦。做手工不仅增进亲子关系，还能锻炼孩子的专注力和耐心。很开心能回答你的问题啊！希望对你有用！
在家健身，适合买哪些健身器材？
在开始今天的话题前，我想问一下哪些小伙伴家里已经有跑步机了？有跑步机的朋友，我还想问一下你们，一共用了几次？可以在评论区留言。哈哈，估计绝大部分的回答会很尴尬，不是积满了灰尘，就是充当了杂物堆放架。而且你还舍不得扔，贵啊！留在家里又占地方，真是鸡肋！御行君自己也购买过各种大大小的健身器械，这些年也接触了不少买了器械回家健身的朋友，结果有好有坏。可见，如何购买家用健身器械设备也是一门学问。事实上，到底买什么器械并不重要，掌握好购买健身器械的原则才更重要。你掌握好下面三个原则，一定会让你又满意、又省钱。
以目前中国绝大多数的工薪阶层的家庭住房情况来看，以两室一厅或三房两厅这样的住房情况为主。而且在购买房子的时候，几乎没有人会考虑将其中的某个房间设置为家用健身房，开发商在设计时也不会有这方面的考虑。所以，如果你买了一台跑步机或划船机回家，要么放在客厅，要么放在餐厅，再或者要考虑有一个足够大可以在不用时搁放一台跑步机或划船机的储藏室。而实际上，像跑步机这样较大的健身设备，并不方便你每天都移来移去。因此，以普遍的白领住房情况来说，买大型的健身设备回家是不合适的。此外，运动产生的噪音、灰尘（肉眼不一定看得到）、大量的呼吸交换，都不太适合长期放在家里运动。
就御行君普遍看到的情况来看，并不建议住房面积一般的家庭购置跑步机类的大型健身设备。如果一定想买的话，也要考虑设备的轻量化、方便性，比如可以买划船机就不要买跑步机，买划船机的话也要买较轻能折叠的，便于收纳。
一般健身人群都是从减肥开始的，而且基本上都是从跑步入手。那么是不是应该买跑步机呢？不是，上一条原则已经说了。如果从跑步入手减肥，最好的办法就是去户外路跑，那可比在家一台人造的机器上跑步有效、有意思多了，而且不用花你一分钱。
但也有人说，我就是不想去外面跑，还想减肥，你又不让买跑步机怎么办？一个办法是在家里跟着网上的有氧操类节目跳健身减肥操。第二个办法是买简易的小微型有氧设备，比如踏步机，占地也就是比你一双脚略多一些，而且轻、便宜，减脂效果同样好；如果哪天你没能坚持下来，扔掉也不心疼，价格也就几百元。第三个办法就是买比跑步机轻和便于储藏的设备，比如上一条所说的可折叠的划船机；要注意的是，划船机你可舍不得随便扔，好的划船机的价格高达数千至万余元。
在御行君以前的文章中，曾经根据国家[_a***_]总局发布的《全民健身活动状况调查公报》推算全国经常运动的人数约为1600万左右。似乎人还挺多，但考虑到全国15岁以上的人口有约11.7亿（据第六次人口普查数据），占比仅为1.37%。按照这份报告的说明，“经常运动”是指每周参加体育锻炼3次及以上，每次至少30分钟，运动强度达到中等或以上。
所以，新手们在准备购买家用器械时，别冲动、也别高估自己长期运动的意志力，先问自己两个问题：你是否有信心成为这1.37%中的一员？你是否可以做到每周运动3次，达到“经常运动”的标准？
你好，我是赛普健身学院导师胡亚楠-ichijo。
这是一个很好的问题，在国外很多人都是在自己家运动的，最值得的我理解为性价比比较高的，其实这也要结合您的训练需要来制定的，如果只是要完成身体最基本的简单运动，一个有氧设备和一对可以调整负重的哑铃就可以完成绝大多数运动了，有氧运动的选择建议如下：
1.跑步机：RMB2000以上，家用比较便宜，占地面积较大，多数无法折叠，能量消耗较多，全身都均匀运动，对心肺功能要求较高，体重较大者不建议，膝踝压力较大，适合有运动经历的人，控制体重体重不是很高的人群
2.椭圆机：RMB1500以上，占地面积很大，无法折叠，很好的保护膝踝关节，手脚并用，运动量相对较小，适合办公室工作人员或很少参加运动的人群
3.划船器：RMB2200以上，占地面积较小，可折叠的选择也多，主要通过上肢完成的有氧运动，对腰背部训练较多，手脚配合型训练，运动量相对不高
4.卧式阻力自行车：RMB700以上，比较节省空间，较容易训练，最稳定的有氧训练，角度调好情况下，膝关节压力较小，座椅训练，时间较长对臀部摩擦较多适合脊柱不适或有伤的同学
其他的训练工具中哑铃比较灵活，可以通过手持增加不同运动的阻力，TRX悬吊训练绳索可以很好的训练全身的肌肉，不以负重训练为主，但是对于身体的控制力要求较高，适合有经验的训练者，弹力带可以很好的训练不同部位的肌肉，负重特点明显（越拉长阻力越大）。
