之前办了健身卡不经常去,想买个跑步机在家用,靠谱吗?
它真的挂不了多少衣服。
但是健身卡可以让你一直肉疼,一直被迫着去锻炼。起码得把健身卡的钱用掉才心安。
加油💪
我不建议你买。
统计学意义上的结果,以及我身边的例子,都在说一个事情:绝大多数人,如果无法坚持去健身房,那么在家跑步同样也无法坚持。可以得出的结论是,这样的“无法坚持训练”,问题主要出在意识上,而不是外部条件。
我建议你出门跑步,如果能坚持出门跑步,那么健身房也容易坚持。
或者在家每天做仰卧起坐、俯卧撑,无负重深蹲,看看能不能坚持一个月。如果无法坚持一个月,就不要买跑步机。如果能坚持一个月,再买不迟。
有太多的人,家用跑步机都沦为晾衣架,或者占地落灰。看看闲鱼上二手跑步机一搜一大把就能知道了。
你好,很高兴能回答这个问题,关于“办了健身卡不常去,想买跑步机”这个话题,我们可以探讨一下,因为我刚收到我的跑步机。
我觉得健身卡和跑步机之间没有必然的联系,你要先想清楚,你当初为什么要办健身卡?是因为大家都提倡健身?身边的朋友都办了卡?还是一时兴起想要健身?
如果是以上这些原因的话,我建议你不要买跑步机。据我估计,你想要买跑步机应该也是一时兴起。
其次,买不买跑步机,你要考虑你的自身情况。比如你平时经常跑步吗?跑过多长时间?你了解跑步过程中的枯燥吗?而且你家适不适合买跑步机?
我刚刚收到我的跑步机,我是不喜欢健身房的,因为我不爱器械,只是喜欢跑步而已。目前的使用频率是一周跑5天。买之前最大的顾虑是会吵到楼下的人,怕被投诉,考虑了很久,因为疫情不能出门,所以才买了跑步机。
如果你没有跑过步,建议你先从路跑开始,先尝试一个月,看能坚持跑几天。如果次数不过半,建议别买了,可能买回来的唯一作用就是晾衣服。
如果能坚持跑,也能忍受枯燥的过程,又没有难缠的邻居,那可以考虑买。毕竟跑步机不会受限于天气原因,也不用兴师动众的跑去健身房,自己想跑步只需要换一套衣服就可以开始了。
我觉得买跑步机不靠谱。
我有2个建议:
- 1.约上一个朋友和你一起锻炼,相互监督,可以消除你的惰性!最好是带惩罚措施的。如果你不来,或者他不来,就要接受惩罚!
- 2.你跑步的话可以围绕公园跑步,或者其他绿道。这样你会碰到其他的跑友!还能认识新朋友。既能健身又能认识人。多好!
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