正文 颈部怎么锻炼方法*** cysgjj V管理员 /2024-08-22 /13 阅读 0822 如何锻炼颈部？如何锻炼颈部？锻炼的方式也有很多，如颈背、头背可以缓解颈椎疲劳，增加颈椎生理曲度，因为很多颈椎疾病都是由颈椎生理曲度的变化引起的，长期弯腰，所以需要颈背运动或颈背体育锻炼，如游泳，游泳时经常需要仰视，可以增强颈后肌肉，还可以增加颈椎的柔韧性。（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/12708.html
