髌骨骨折锻炼方法

1. 髌骨骨折术后如何锻炼？
2. 髌骨骨折，怎么锻炼才能弯曲道位？

髌骨骨折术后如何锻炼？

髌骨骨折术后应该加强膝关节的功能的锻炼。膝关节的功能锻炼主要应该以屈伸为主，在主动和被动帮助下要做膝关节屈伸，屈伸的角度应与健侧相同，要避免关节僵硬与关节挛缩发生。通过屈伸功能锻炼，可以逐渐使得膝关节功能恢复到正常状态。

髌骨骨折，怎么锻炼才能弯曲道位？

髌骨骨折，锻炼弯曲道位***用一手扶在髌骨上，一手拖住大腿，缓慢地抬高腿部，让小腿做轻度的活动来缓解肌肉僵化，使神经系统能够达到部分的恢复。还可以通过上楼来缓慢地恢复膝关节的活动范围。