正文 绳索下拉锻炼方法*** cysgjj V管理员 /2024-08-20 /15 阅读 0820 健身中绳索下拉，脸拉有什么不同？健身中绳索下拉，脸拉有什么不同？谢邀！绳索下拉是指什么？龙门架吗？直臂的还是屈臂的？直臂练背，高位下拉也练背，绳索臂屈伸练肱三头肌，所谓的脸拉，我只能理解为高位的绳索水平伸，训练三角肌后束的！建议先把动作学标准了再练，不能自己练那都不知道！（图片来源网络，侵删） [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/12588.html
