想要锻炼肌肉，健身器材有哪些？
很高兴参与话题，撸铁党带你了解：
对于锻炼肌肉选用器械，大家首先要知道不同的器械针对不同的肌肉进行
列如胸部训练可有：卧退架、上斜卧推、下斜卧推、坐姿推胸器、双杠架、龙门架绳索……
背部训练可有：高位下拉器械、坐姿划船器械、杠铃划船、哑铃划船、单杠引体……
腿部训练可有：深蹲架、史密斯架、哑铃蹲腿、倒蹬机、推举机、后抬腿器械……
肩部训练可有：推肩机、杠铃、龙门架绳索、蝴蝶机……
（图片来源网络，侵删）
手臂训练可有：哑铃、杠铃、龙门架绳索、牧师椅……
总之健身器械会越发展越多样化，我们大家也要跟上更好的自己[可爱][可爱]
根据题主意思，应该是选择健体的线条清晰分明流畅或者是街健的功能性。
（图片来源网络，侵删）
在此不一一介绍健身房的各类器械，办张健身卡，去了啥都知道，都差不多
如果想在室外健身，有个单杠其实就行，其他的俯卧撑多重变化就行
室内健身，选择的器械有，俯卧撑支架，室内单杠，哑铃（杠铃不太推荐，太麻烦了），弹力带，瑜伽垫，这些都是比较的实用，如果注重哪方面的突破，可以选择特定的器械，例如臂力棒
