- 怎样在短期内踢好边腿，以及提高腿法？
短期最好的办法就是请别人给你靶喂。
踢好鞭腿，有很因素的，力量，速度，柔韧，技术都是缺一不可。
如果你仅指短期内踢好，最好的办法就是踢击靶，请一个人给你喂靶，因为喂靶是动态的动作，能在短时间内学会很多个人无法练会的技能，空间感，距离感，战机选择，反应，这些都不是一个人可以练会的，必须是人与人之间交流才能感知。
如果你是个人练习，没有同伴，最好的办法就是踢击较柔的沙袋，一定要软的，因为软的沙袋你没有压力，不担心受伤，这样就可以尽情的练习，每天都是愉快的踢击，你的肌肉的协调性，灵敏性，力量的渗透性就会很好。
如果你天天练太硬的沙袋，你每天都是苦行僧般的练习，就会少乐趣，你的神经募集能力就会很差。
