有哪些好用的健身app推荐吗？
感谢邀请！告别碎片式文化，远离APP，身体就是器械，关节的活动方向就是你的运动方法，实在没有方法的，可以买一本书，拥有著作权的书，撸铁爱好者首选美版作者，瑜伽爱好者首选张慧兰，32岁前不做专业运动的，选择学习我的微运动。
目前市场上的健身***。五花八门（fit，keep，运动，，，）等，你也提到就是想减去一些不好看的赘肉，不想练成肌肉怪（很多人想练，也练不成）。
增肌要比减脂难得多的多。
怎么选择?还是得看适不适合自己，如果就想减脂，建议多做做有氧运动，体能好了，再去做hiit燃脂运动。
HIIT对燃脂和整体的塑型，效果都非常明显。但是需要有运动基础。
纠正你的一个观点，没有什么运动可以只减一个部位，不要去相信什么，5分钟燃烧腹部脂肪，8分钟打造完美双腿，，，类的小视频。运动是全身性的。每一个动作都不可能，只靠一个肌群完成。减脂塑型，是全身性。如果整体身材，变好了，对某个部位不满意（如，腹部，小腿，手臂），可以做些针对性的训练，当然这个针对性训练是建立在全身运动的基础上的。
所以，即使你找到了好的健身***，其中的动作也不一定适合你。这样也是无用。
目前，逆袭者觉得keep相对于其他的来说，比较科学。跟着练的时候，最好对着镜子练，学习动作时，应先仔细阅读，动作要点。
最后，逆袭者祝你健身成功。
安卓的健身宝典，练器械入门级***，综合性的比如keep，hi运动，fit，专门减脂的燃脂君，练腹肌的腹愁者，跑步的悦动圈，悦跑圈，其它手机***也很多，感觉和这几个软件很类似，就都卸载了，现在只留下这几个。
有哪些好的运动健身***呢？虽然现在关于健身的***有很多，但是用过这么多之后，还是觉得有几款是相对于其他健身***来说是更好的，这些健身***的界面简洁，内容丰富，针对不同的健身需求有不同的训练计划，而搭建的分享自己健身成果的社区也是很赞。下面就来分享一下这些好的健身***。
首先打开keep映入眼帘的是一句“自律给我自由”，这句话一开始就告诉使用者想要好身材必须要自律。初次进入会让你输入自己的身体数据，然后你可以自由选择一些自己想要训练的课程。这款健身***的界面简洁，更新之后更是加强了这款软件的健身社交领域。
首先这款软件给人的第一感觉就是界面特别的简洁。而且根据你的身体情况，会给你推荐适合的难度训练***。当然现在的健身***都是更加注重健身领域的社交了，这款软件当然也是如此，在里面你可以找到志同道合的健身爱好者一起交流，相互鼓励，共同健身。
同样的这款软件的界面也是简洁。里面含有***教练示范的健身***。运动完打个卡可以给自己带来满满的成就感。对于健身小白来说这是很容易上手的一个实在又实用软件。
推荐两款在家都可以健身的软件。
天天健身是一款由专业外籍健身教练提供内容，并由中国团队打造的适用于每一个人的健身类电视应用。
丰富多样的***犹如私教亲临身边，带你一起血脉喷张，在家练就好身材。
「Keep」— 你的自由运动场，打开 ***，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。
运动中经常遇到的问题：
「Keep」解决的方式：
- 根据[_a***_]场景、健身目的、有无器械编排各种训练***，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有***，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
有哪些好用的食谱类***推荐？
下厨房！里面方子很多，步骤也很全。方子还会显示多少人跟做过，评分多少。
小红书！虽然本身并不是食谱类***，可是里面有很多更新，更受年轻人喜爱的美食制作方法。而且还会有详细的***。
食谱类的***还是不少的，有西瓜***、，其实头条系的***都有美食制作的文章和***分享。另外还有下厨房、美食杰、哔哩哔哩、小红书等。
就拿我自己来说，我的厨艺成长始于下厨房，展示于西瓜***。
先来说一下下厨房，第一次朋友推荐给我大概是五六年前，或许七八十来年也有了，时间总是过得太快，实在记不清了。当时本人还是厨房小白，为了应付嘴刁的娃，也为了树立厨艺精湛的妈妈形象，给她从小留下妈妈的味道，我开始钻研厨艺。下厨房***有一个菜谱分类，也可以搜索具体的菜谱。有评分最高、做过最多、智能排序、以及***类菜谱。可以根据自己的需求排列，我一般参考几个方法，结合自己家人的口味形成自己的做法。因为众口难调嘛，每个人的口味不同，再说每个地域的做法都有很大不同，所以菜谱只是起到一个参考的作用。但对于烘焙类的则不同，要严格按照配比进行称量，不然失败的可能性就非常大。总的来说下厨房是以图文形式展示居多的。
后来头条火起来了，平时都在头条里看新闻八卦，偶尔刷到感兴趣的做菜***我也会点开来看看。头条是大数据推荐的，越看相关的***推荐越多，慢慢我发现这个领域也有专门的美食***。有些大V做菜味道不知如何，但看人家的***就是一个美的享受。也有些年轻播主一看就知道厨艺不咋样，但胜在人家***幽默风趣。而且看***比看文章更直观，有一种手把手教你的感觉，所以现在学做菜基本也是在西瓜***里学了。
推荐使用香哈菜谱，简单丰富，小程序也很好用。
香哈菜谱介绍
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大家有什么有趣的***推荐吗？
有的，平日里大家都在玩今日头条，QQ浏览器，UC浏览器，悟空浏览器，番茄免费***，番茄畅听，抖音，火山等等众多***，每天就在上面看看***，刷刷金币，刷一刷时间就过去，挺休闲自在的，但玩久了会觉得索然无味，那里网络中还有什么更有趣的***呢？请往下看。
喜欢摄影的朋友，可以下载这个***，把你平时拍的照片放上去上面去卖，还可以提升你的摄影能力哟。
这个***有很多非常有趣的模板，比如音乐，趣味，时尚，衣服搭配等等，把你喜欢的靓照，放到上面去生成你喜欢的风格，把记忆点缀得更加漂亮。
喜欢***二次元的朋友，可以下载看看，我个人觉得挺有趣的，把自己的头像生成不同风格的***。
温馨提示:想把自己打扮漂漂亮亮的，需要多做任务哟
你好，我使用的是ios系统，这里介绍几款软件，感觉比较有趣并且实用方便。
第一款是workflow
这款软件可以帮助大家在支付扫码时节约时间，像我这样手机软件多，在着急扫码的时候就会比较难受。如果这个时候只要下拉手机顶端就会出现各种软件的扫一扫功能，一目了然。
第二款叫惠惠购物助手
这是一款购物软件，方便海淘的人们。海淘购物虽然很划算，可惜一大半都倒在了英语上，这个软件可以帮助你使用中文查询，付款方式也是支付宝。
还有一款叫做Mimo
这个软件可以结合自己的兴趣，无论安卓***，苹果***还是一个手机小游戏，里面都有课程指导，最重要的是免费。
谢谢
第一给简书
第一次接触简书是刷微博的时候，有一个博主每次推送的图片都是文章长截图，文章内容很实用，很多来源于简书，可以说是一个优质的创作社区应用。
文摘头条
属于内容比较优质且具有一定实用价值的阅读类***。目前阅读新闻赚钱的***很多，但大多数内容烂的实在看不下去。文摘头条我唯一每天都看的，都是用户收藏的好文章，看着容易上瘾啊！精神、钱包双丰收，何乐不为呢？
一款时间管理应用，你需要一万小时技能***。界面简洁清新，没有过多修饰，用起来心情舒畅，可以把各项任务和技能学习关联起来。
一款有趣好玩的记账软件，记账是件大事啊！可是真的懒得每次都记账有没有！
一个人也能玩到嗨的***，推荐这15款！
越擅长独处，就越容易感到充实和满足。这15款适合独处用的***，帮我接纳了自己，让我不再害怕独处。
学会与自己相处之后，才发现自己好像不必再讨好别人。希望每个女孩，都能找到社交和独处之间的平衡。
孤独时，可以静静地听一首歌，浏览一篇文章，阅读一首诗歌，感受旋律和文字带来的力量，从繁杂的世界抽离出来，进入独处的惬意时光。
一个人也要好好照顾自己，这款***每天都会推送简单易上手的美食，可以跟着***，解锁不同的美食做法，完成后还能上传照片，记录美好的下厨记忆~
一个人入睡时，可以点开每日梦境，跟随着音乐，进入美妙的梦境世界。学习时，可以点开场景剧，在身临其境的a***r中，与主播一起进入图书馆自习，缓解内心的孤独情绪，不再觉得孤单。
有番茄钟和正计时模式可以选择，开始专注后，系统就会屏蔽手机的消息通知，避免受到外界的信息干扰，分散注意力。它还会以统计图表的形式，记录不同阶段的专注状态。
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