舰艇部队怎么进行体能训练？
具体方法无法知晓，但可以肯定的是，体能定是潜艇兵的重中之重。
从表面来看，潜艇必定是个密闭性非常高的环境。
在这种环境下，对人的抗压能力，心理健康自己身体健康都提出了严格甚至苛刻的要求…
且潜艇的各种功能分区，导致潜艇会出现高温，高噪音等问题，所以体力的保持是最基础最重要的！
小民愚见，在如此下线的环境下，大规模体能训练是不可能的…只能依靠一些简单健身设施（有没有都难说），或者就地取材来维持体能。
更多的体能训练还是要靠在陆地上的千锤百炼。
吃，是增加内心愉悦感，幸福感的一个重要途径。对常处于密闭环境下的兵哥哥们来说，简直是一种疗养啊有木有！
现在连队伙食好的不要不要的，潜艇上的大厨们绝对也是军中高配啊！
所以很多类似的减压方法也是维持体能的有利途径。
又一个有趣并且值得探讨的问题，以下内容仅供抛砖引玉，欢迎更多讨论互动：
海军的陆地体能训练跟陆军部队，“小同大异"。除了是基本体能科目相同，海军注重平衡功能的训练。这是上舰的基础，老水兵们说远海训练的时候有句话“吃饭要吃到吐还能继续吃，训练要做到晕船还得继续爬起来跑步”。
由于海军舰艇面积比较小，所以基本运动都会选择“跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑”等传统科目。一般都会有小型的健身房，起码跑步机什么的都会有。有飞行甲板的驱逐舰或者护卫舰就划算的多了。可以组织舰员分批分时到飞行甲板上上进行跑步，但飞行甲板的面积不到60平，在这么小的地方跑步自然很难受。人多、互相碰撞是难免。而且，飞行甲板并不是一马平川，可以看做是一个平盘型-两边都有坡度，中间是平。因此跑步的时候还得注意要领，首先是逆时针跑几圈，然后在顺时针跑几圈。主要是为了防止受力不均匀造成扭伤。而且尽可能要小哈腰，放低重心，小心突然碰到风浪，被甩出去。
热身跑结束了，一般会进行几套体操训练。那就是各自科目侧重的训练了。很多体能需求高的，比如各大机械部门和帆缆就需要进行器械训练，比如杠铃或者负重。一些长期需要进行坐姿执更的都会侧重锻炼腰腹部肌肉。特战部队则会奢侈点，等舰员都都技术后，飞行甲板都清空了他们分组进行对抗训练还有定期利用舱室组织查缉训练等等。
还有一个兵种不能忘记了，那就是潜艇兵。由于潜艇在水下确实没办法，一般都是集中在鱼雷舱进行简单训练。因此潜艇兵一个个看起来都不算壮。
我们进了舰艇作战部队，在大连四码头，就是在建的航母对面。每天早晨跑几公里，跑到市内。完后解散，十几分钟站在路边看眼儿。说游泳不可能，港内的水质极差，夏天曾经有一次近百个战士痢疾被隔离。
有过亲身经验的人看到了就想讲一下：
首先舰艇部队有别与陆上部队，这是值得大家认可的。由于舰艇部队的特殊性，所以这个问题大家也很感兴趣。
首先舰艇部队不是一直漂泊在大海上的，所以分为航行训练和岸上的体能训练两种。
岸上一般每周三次，由于和陆军有所特殊，舰艇战士的强度都不是很大，一般3公里跑步后进行一些俯卧撑，仰卧起坐之类的就进行自由活动，打球，踢球之类的。
如图：只有海军最常见，每个训练场都会有，是为了克服晕船使用的。
如果在海上航行的时候，也会进行体能训练的。
主要是根据天气以及任务来规定的，如果遇到风浪较大的天气是不会进行的，晃动太大，真的存在安全隐患的。我只在作战舰艇服役，所以之谈这一种。
《海贼王》里面，海军是怎么训练的？为什么感觉那么弱？
海军有2种。
一种是经常和死神打交道的，有着宏伟的目的和目标，争夺地盘、***、财富、权利。
就像野猪和家猪环境和经历都已经不是一个量级的了。
弱者都是在安逸中度过。
海军都是怎样训练的呢？其实在海贼王动画第68集，加油克比，克比梅伯海军奋斗记和第69集，克比梅伯的决心，卡普中将的父母心。在这两集中，卡普中将带着克比和贝鲁梅伯德来到了海军本部，见识到了精英海军都是怎样训练的。

俯卧撑两千次，爬绳索一百来回。克比和贝鲁梅伯来到海军本部后，就被这种粗犷的训练方式惊呆了。毕竟之前，克比还是一位海贼打杂的，贝鲁梅伯还是一位海军少爷。虽然克比和贝鲁梅伯在海军分部当过一段[_a***_]的打杂的。两人惊讶的表情可以看出，海军分部与海军总总部的训练方式是有着区别的。

在海军分部的时候，海军的管理比较松散，克比和贝鲁梅伯没有见过很严苛的训练。但到了海军本部却不同了。海军本部的管理很严格，俯卧撑两千次和爬绳索一百来回只是开胃菜。后面的训练才更艰苦。克比和贝鲁梅伯能够在很短的时间内，实力如弱变得还算强，就是因为精英海军的基础训练和卡普的亲自教导。

长跑两百圈，一小时未跑完者，追加一百圈作为惩罚，以及对战训练，直到晕倒为止不能停。这些训练也只是展现了精英海军的部分训练而已。但从这里可以看出，海军的训练强度是很高的，一旦跟不上进度，惩罚的力度很大。长跑和对战训练直到晕倒等训练，占据了海军大量的时间，可以说在没有任务前，每天训练项目是排得满满的。

而克比和贝鲁梅伯从一开始在海军本部打杂。到跟上精英海军白天的训练，还要在晚上接受卡普的亲自指导和跟着卡普的副官的剑术指导。在去掉现实中，过量运动对人体的伤害。也难怪克比和贝鲁梅伯的实力增长非常快啊。

