2个月正常饮食，但体重直线上升是什么原因？
2个月正常饮食，但是体重直线上升是什么原因？
体重会上升的原因除了饮食还有多种原因，主要原因有以下三点：
首先可以回顾一下，自己近期的生活习惯，是不是躺在床、沙发上的时间变多了；
走路、站着的时间少了；或者是工作相对悠闲，脑力劳动力变少了；
总得来说，是不是最近太闲了，变懒了。
（图片来源网络，侵删）
相同条件下，同一个人站着或者走动消耗的热量当然会比躺着消耗大啦！
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可能与自身体质有关系，有的人是易胖体质，就是正常吃饭甚至比别人吃的少还容易发胖。再一点就是代谢慢，不知道你是多大岁数了，岁数越大代谢越慢，容易发胖。还有一点就是吃的食物脂肪、热量、糖份含量大，再加之运动少，久而久之体重是越来越重哦！总之管理体重不是一件容易的事情，需要你从饮食、运动、睡眠、心情等各方面都要注意，而且要坚持哦！
