在健身房进行力量锻炼和跑步机训练时，穿什么运动鞋最好？
谢邀，在健身房练器械时，一般情况下只要不是练腿部力量的锻炼，我一般都是穿跑鞋，没有专门的举重训练鞋，练腿时只能穿鞋底硬一点的鞋。跑步的时候都是穿跑鞋。有些休闲跑鞋短距离，比如不超过五公里慢跑还可以，长距离慢跑就不适合了。还是穿专业一点的跑鞋比较好，感觉自己脚型选就行。
耐克公司于1***2年成立。其创始人比尔·鲍尔曼曾说过的一句话："只要你拥有身躯,你就是一名运动员。而只要世界上有运动员,耐克公司就会不断发展壮大。" NIKE这个名字，在西方人的眼光里很是吉利，易读易记，很能叫得响.耐克商标象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛，代表着速度，同时也代表着动感和轻柔。
阿迪于1948年创立，以创始人的名字命名一年后注册以三条线为商标。一句很有名广告语叫:没有不可能(impossible is nothing)
我在健身房力量训练时穿的最多三双鞋分别是耐克的metcon3、锐步的Nano7.0，这两双鞋都是为力量训练设计的，最后是匡威的帆布鞋，这都是不错的选择！个人基本不在跑步机上跑步，健身房有氧训练主要使用的是椭圆机、划船机还有游泳，这三双鞋基本上可以通用，但是最好不要在跑步机上用，因为大部分力量训练鞋都是追求使用时的稳定性也就是鞋底非常硬，不适合跑步。这是本人在健身中的一点体验，希望对朋友有一点帮助，不喜勿喷。
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我一般穿拖鞋，虽然我知道这不利于运动，但是面子大于天，作为一个健身房常客，一定要体现出我的孤傲跟狂放，所以夹拖必然是首选。注意事项:尽量不要做有氧，不然容易磨损爱鞋。👯👯👯
（图片来源网络，侵删）
