心梗支架手术后怎么调理身体？
首先是饮食上的调整 建议地中海饮食 就是低盐低油低糖 还有戒烟限酒 可以每天一杯葡萄酒 最多一杯 适量运动 保持一个愉悦以及开心的心情 远离高污染比如高噪音 二手烟多的场所 等等 建议你买一本 心肌梗死与心肌康复 看一下 里面有对心梗做出目前最权威全面的讲解 里面有更多关于心梗预防的知识 某宝就有卖 希望能帮到你
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心梗支架后怎么调理身体？
服用我们公司的产品才是最佳的方案，产品不但可以洗血、溶栓、整肠、壮骨、加酶，整体的调理身体的各个器官，使心梗不在复发避免了第N次的支架手术之外还可以完全摆脱终身服用阿司匹林等抗凝药。而且产品没有任何副作用。
心肌梗死做了支架之后如何调理身体？这是一个张大夫常常被患者问起的问题，很具有代表性。随着我们人们生活水平的不断提高，越来越多的人罹患了冠心病，同时也有很多人不幸发生了心肌梗死。在这些心肌梗死的人群中，有些***的人，能够进入医院行支架手术得以生存。那么，这些人术后应该如何调理身体，或者说如何做康复呢？
1、科学运动
对于那些有过心肌梗死病史的患者来说，如何做运动是一个大问题。不同于几十年前心梗患者不能活动的老观念，现代医学发展到今天是鼓励心梗患者科***动的。事实也不断说明，运动有助于心梗患者提高生活质量和生存率。
一般说来，心梗患者运动量应该多大，运动时候心率应该保持在多少以及运动多长时间？这都是有讲究的，也不是所有人都一样的，我的建议是找到正规可靠的心脏康复中心，制定适合自己的运动方案，坚持下去，必有收获。
2、健康饮食
心梗患者支架术后要特别注意自己的饮食方式，尽量规范自己的饮食方式朝着低盐、低脂、低糖的方向努力。同时还需要注意营养的均衡。具体说起来就是，平时每餐吃八分饱，注意多吃水果蔬菜，优质蛋白质要摄入一些，少吃碳水化合物和高盐、高脂、高糖的食物。
3、坚持服药，定期复查
对于心梗术后的患者来说，坚持服用冠心病二级预防的药物，以及平时定期回医院复查都很重要。冠心病二级预防的药物是心梗术后患者的生命线，千万不要自行调药或者停药，有一些情况拿不准的时候一定回医院复查，争取与手术管床医生有一个良性的互动。
以上就是我能想到的心梗支架术后患者所需要特别注意的问题，权当抛砖引玉，希望对您有所帮助。
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主要从以下几个方面调理：
1.运动：运动方式：有氧运动。运动频率：3-5次/周，30-90分/次。 运动时间：选择在下午为宜，餐前、后2h为宜。安全合适的环境：空气新鲜、清洁卫生、阳光充足。穿着：宽松、舒适、通气、吸水好的衣服。运动前后：不宜大量饮水，避免增加心脏和胃的负担。运动后：不宜立即热水洗澡，以防血管扩张，出现头晕、恶心，运动停止后先用毛巾擦干汗水，再用温水擦身，有助于消除疲劳或预防感冒；休息15min后洗澡，水温40℃左右。
2.营养：以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。研究发现此类饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生中风和[_a***_]减退的风险。
3.戒烟：吸烟是引发动脉粥样硬化的一大病因，吸烟会使冠心病的患病时间提前10年，并会使冠心病的患病危险增加2倍。因此，想要预防冠心病，首先就要戒烟。
4.药物：无特殊情况阿司匹林要长期服用，氯吡格雷或替格瑞洛建议药物洗脱支架术后口服1年，若无禁忌β受体阻滞剂如美托洛尔、比索洛尔等建议长期服用，心肌梗死患者要口服ACEI/ARB类药物如xx普利或者x沙坦，他汀类药物如阿托伐他汀要长期服用，控制血压、血糖达标。
5.心理调整：冠心病病人常有焦虑、抑郁，注意自我调整，进行松弛训练，可以***用想象放松法、深呼吸放松法等，一般每次15 min，每日1～2次。
冠脉支架术后有任何疑问可关注我的头条号或微信公众号心脏健康与管理，随时可咨询。
戴口罩防传染，吃饭怎么办？
戴口罩的时候，当然不方便吃饭，戴口罩是为了防止传染疾病，所以必须戴口罩的地方，也就不能随便摘下口罩，更别说吃饭了。
一日三餐，不吃饭下午没有力气干活，所以饭不能不吃。只有在自己的家里不用戴口罩，出门就要戴口罩，但是中午又不能跑回家里吃顿饭，不吃饭还不能正常下午的工作，这个时候怎么办呢？
吃午饭的时候怎么样预防？
引起这次疫情的新型冠状病毒，传播方式主要有飞沫传播和接触传播。也就是打喷嚏、咳嗽、讲话的时候会有飞沫从人的口中飞出来，这些飞沫很细小，会携带***，如果被健康的人吸进身体，就有可能会被感染。所以在外面就餐的话，一定要选择有消毒能力的餐厅，吃饭的时候不要与他们面对面，尤其是吃饭的时候不要讲话，最好距离2米以上。记住饭前一定要洗手，***还会通过手部的接触来传播。点餐一定不要选择生吃的饭菜，因为***怕热，56摄氏度30分钟就可以被灭火、杀死。所以做熟的饭菜也有一定消毒作用。
如果是单位食堂，建议单位不要集中吃午饭，可以选择分餐制，这样有效减少因为吃饭而引起的感染机会。食堂要严格消毒，为就餐员工提供洗手液或者肥皂。餐盘或者碗筷尽量选择可以高温消毒的餐具，要比一次性使用的相对安全。因为一次性使用并不等于无菌。
吃完饭，口罩需要更换吗？
至于口罩，要在吃饭之前摘下来，不要碰触口罩的外面，吃完饭后可以从新戴上，但是需要注意的是，如果在医院或者是接触过很多人的岗位的人，口罩需要更换。
总之，在疫情没有解除之前，尽量回家吃饭，或者是自行带饭，千万不要在人流密集的地方吃东西。要加强自我防范意识。
以上观点仅供参考，如有不妥敬请斧正，图片源自网络，侵权请告知删除。
戴口罩防传染，吃饭怎么办？新型冠状肺炎***虽然来势凶猛，但并不是不治之症，大家没必要谈武汉色变，根据钟南山院士的临床医学研究检疫报告，其实冠状肺炎***是可防可控的，死亡率是很低的，患者治愈率也很高。
疫情期间，我们平时在日常生活中，要注意个人卫生，在公共场所不要随地吐痰，出门戴口罩，回家勤洗手，居家时用消毒剂灭杀地面细菌，打开窗户通风透气，出门在外少聚餐，落班之后多回家吃，睡眠有规律，如果你每天都这样做的话，新型冠状肺炎***就不会靠近你了。
看到题主的问题，忍不住笑了，我们的防疫宣传工作也有仅1个月了，大家都知道戴口罩，也没有见有哪个挨饿啊！
为了减少感染新型冠状***肺炎都风险，医学和防疫专家的确提倡大家戴口罩，但那也要分情况啊。
1.干净无风险的家里，不戴口罩也可以
如果是在自己家里，家人没有患病，也没有接触过患病的人，全家都没有任何风险，在家就不要戴口罩了，现在口罩供应紧张的情况还没完全缓解，也就不要浪费口罩了。所以在没有感染风险的家中，不用戴口罩，也就不用担心戴口罩吃饭的问题了。
2.有隔离病人或疑似病人的家里，处理得当也没问题
当然，随着医院和医务人员的支援，即使在湖北的确，居家隔离的也在减少，其他省市基本没有这种情况。但如果家里有需要居家隔离的家人，在家可能也需要戴口罩，因为病人或疑似病人是隔离的，所以，最好不要出自己的房间，饭也在自己的房间吃，卫生间也单用。就把其他空间和厨房留给其他目前健康的家人，这时可以每隔几小时，屋里喷洒点消毒剂，注意家里其他空间的通风，在厨房吃饭时，不戴口罩风险也不高的。
3.上班的时候，需要吃午饭怎么办？
最担心的可能是去上班的时候，在工作地点需要吃饭该怎么办呢？
很多单位也在想办法解决这个问题，第一个提议就是分时就餐，大家吃饭的时间不一样，摘口罩的时间就不一样，就避免一些被感染的机会；再有就是就餐时，人和人之间尽量远离，也不要交谈，又减少一部分风险。最重要的是上班的人，一般单位也会通过测体温等方法尽量减少有病人上班的可能性，所以做好防护在单位就餐感染的风险也很小。
题主的谨慎可以理解，但过度解读就没有必要了，精神上整体处于紧张状态，对我们对免疫系统对健康并没有好处，反倒不利于我们防病。
吃饭就把口罩摘下来，不聚餐，在家吃饭不用过于担心。也不用吃个饭就换一个口罩，平时出门一定戴好口罩就好了。
在家要做的，对于普通民众：
①需要出门回来洗手，饭前便后洗手。
②家里做好清洁，天气好每天可以开窗通风。
③准备好体温计，口罩等。
④快递箱子不带回家，食材煮熟洗净。
口罩如果重复使用，一定放在干燥通风处保存，不要用完放在口袋里。
戴口罩的目的是预防感染，吃饭的目的是维持生存，这两件事碰撞在一起，究竟该怎么办？这个问题或许困扰了不少朋友，但读完此文，或许你会获得合适的解决办法。接下来， 医学莘将为您解疑：戴口罩防传染，吃饭怎么办。
新型冠状***已经明确的传播途径有直接传播与接触传播，尚待明确的传播途径有消化道传播与气溶胶传播。这些传播途径均可能发生于就餐时，因此摘下口罩共同就餐，被感染新型冠状***的途径可能不止一两条。即便如此，通过各种预防措施，也可降低感染风险。直接传播主要是近距离吸入感染者的呼吸道飞沫，距离越近，风险越高，因此建议就餐时与他人保持适当距离，至少两米，当然，如果能在单独的房间就餐更安全。研究发现，***肺炎患者的粪便等排泄物中可检测出***核酸，因此不排除消化道传播的可能，即使尚未明确，也应***取合理的预防措施，便后餐前洗手、实行分餐制、严格消毒餐具，可降低消化道传播的风险。虽然最新版《新型冠状***诊疗方案》指出，气溶胶传播尚待明确，但已防疫专家提出该传播途径可能也是新型冠状***的传播方式，因此我们依然需要引起警惕，尽量不要选择在狭窄或密闭的空间就餐，注意保持餐厅通风，可降低感染风险。
当然，随着各种防控措施的实施，***肺炎患者每日新增人数正逐渐减少，说明当前预防措施有效，需要我们继续坚守、坚持。即便新型冠状***有多种传播途径，但我们也没必要紧张到吃个饭都提心吊胆，只要防控得当，无论在家还是在单位，被感染的风险均会有所降低。而当前需要注意的是，各地二代病例已陆续出现症状，不乏无症状的患者，因此疫情危机尚未解除，建议减少外出，外出时记得戴口罩；尽量不要直接触摸电梯按钮，可能部分朋友认为会夸大风险，但接触传播是新型冠状***已经明确的传播途径，需要引起我们的重视。除此之外，合理膳食、搭配均衡，适当进食萝卜、山药等食物，合适应用健身方法如太极拳，保持心情舒畅，规律作息，可提高的免疫机能，有利于抗***，降低感染风险。
综上，进餐时与他人保持适当距离，便后餐前洗手、实行分餐制、严格消毒餐具，避免狭窄或密闭空间就餐，保持餐厅通风，可降低感染风险，即使脱下口罩，进餐时也相对安全。
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注：本文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。
