早泄的自我治疗方法？
***是指阴茎插入阴道前或刚插入***后在女性尚未达到性***时即射精，***潜伏期明显缩短，自我治疗方法有以下几点：
1.在饮食方面宜吃具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、莲子、芡实、栗子、牡蛎、文蛤、甲鱼、鸽蛋、猪腰子等。
2.要积极参加体育锻炼，以增强体质，身心放松，缓解焦虑情绪.
3.性生活时要做到情绪放松。要学会调整情绪，消除产生的紧张、自卑和恐惧心理。
4.注意适当节欲，避免纵欲，尤其是疲劳后行房、酒后行房。需要控制性生活次数，有规律的性生活，注意劳逸结合。
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5.要重视夫妻配合，女方不应该埋怨责怪，否则就会加重男方的心理压力，
导致病情加重。
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肾虚***怎么办？
肾虚***怎么办
肾虚***可选择中药治疗、针灸治疗、饮食治疗等，必要时需要心理干预。
***是指***时***过早，甚至未交时即射或乍交时即泄，以致不能进行正常性生活的一种病证。先天不足或***、房劳过度、遗精日久、久病体虚等均可导致肾气虚弱，精关失约出现***，并伴有***减退、腰膝酸软、小便频数而清、夜尿频多、尿后余沥、头晕耳鸣、神疲乏力、舌淡胖等症。
1.中药治疗：可选用具有温补肾气、固肾涩精功效的金贵肾气丸或赞育丹，也可选用中成药右归胶囊、麒麟丸等。
2.针灸治疗：可以选取关元、肾俞、命门、志室、太溪、三阴交等穴，配伍使用，可起温补肾气、固涩精关之效。
3.饮食疗法：芡实粥、鹿角胶粥、酒子粥、菟丝子粥、莲子粥、山萸肉粥、核桃仁粥、苁蓉羊肉粥、枸杞炖羊肉等适用于肾虚之***。
另外需要放松心情、规律作息、适当锻炼。
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