鼻炎患者应如何跑步？
建议用洗鼻器每天冲洗鼻腔，注意勾兑盐水用的盐一定不能含碘，可以在某宝买海盐。
症状缓解后，才考虑跑步的问题。如果是想增强免疫力，不建议跑步，可以爬山或者快走，后期鼻炎症状不明显可以尝试短距离慢跑，然后慢慢增加强度。
可以跑步，不管什么问题，锻炼身体都是没错的，就是正常人每天都建议保持锻炼的习惯了，所以，跑步是可以坚持的。
如何跑步，这个要看自己了，不要逞强，慢慢，循序渐进，慢慢增加运动量，量力而行，适可而止。
您好，谢谢邀请回答问题，我是营养师路国强，根据我从业五年的经验，针对您的问题想给出如下几点建议：
（图片来源网络，侵删）
先解决鼻炎再快速跑步
无论是慢性鼻炎、过敏性鼻炎还是鼻窦炎等，都会造成鼻腔黏膜水肿，鼻塞或者黄绿色鼻涕，造成呼吸上面的障碍和不适。
西医的解决思路是用药物（减充血剂）来强力收缩毛细血管和激素类药物控制。实在不行就手术。
（图片来源网络，侵删）
营养学的思路是要修复鼻腔黏膜系统，增强机体免疫力，按照10分的标准，鼻炎的调理难度为5，而鼻窦炎的调理难度为9，所以有问题不要硬撑着。
其实除了跑步，还有许多有利于鼻炎康复的有氧运动，比如说散步，太极拳，易筋经，八段锦，等等都非常不错的。
希望我的回答可以帮到你。辛苦码字，如果觉得有用就点个赞吧
