当兵能长高吗？
一般中国军队招兵都为满18周岁的成年人，虽为成年人但这个时候也可以说还是在长身体的时候，我个人感觉青春期在20岁左右就基本结束定型了。所以我认为从理论说当兵对长高是有好处的，除去先天的遗传基因，营养发弃，后天的锻炼促进血液循环，新陈代谢是有助于人体生长发育的，相信百分之八十的战友们从入伍到退役身高明显进步不少。也许你也要问不当兵也照样会长，但我只能回答你强化的军事体能训练，绝对会有助于长高。
当兵能不能再长高，这个问题因人而异，人的身高与基因遗传有较大关系，就当兵入伍年龄而言，继续增加身高只是少数。通过部队的严格训练，可以增强体质，使身体更加强壮，身体更加协调，能够培养人的吃苦耐劳精神和毅力，能做一名合格军人就能面对今后所遇到的一切坚难困苦。
这个还真的是有促进的，加强体育锻炼是会促进身体再长一长的，但是有一个前提，就是年龄不能太大。
1.其实并不是当兵让人能够长高，主要的还是体能锻炼能够促进人骨骼发育，这个还有个前提，就是我上面说的，年龄要相对小一些，因为现在入伍和以前不同，年龄这一块拉的比较长，小的有17、18的，大的有23、24的，年龄大的相对来说已经停止发育了，基本上也就定型了。
2.但是如果是17、18岁，特别是像以前有的孩子是15、16就入伍的，那么在部队里面经过一定的锻炼，是能够进一步促进成长的。我们以前有个战友就是16岁入伍的，本来他们家人个子都不太高，兄弟几个也就是一米七左右的样子，但是这家伙在部队里面锻炼了几年，个子居然长到了一米八。
3.不过还有一点，就是营养要跟得上，要长个，也得有物质基础啊，天天萝卜咸菜的，恐怕也难长得起来。这个时间段小伙子们正是能吃的时候，身体代谢也快，所以需要多补充一些成长必须的养分，这样才能够真正地长个子。目前现在部队里面整体的伙食已经是很不错了，伙食费去年也有一个增长，应该说对于孩子们的成长需求都是能够满足得了的。
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自己的年龄基因而决定的，某些人成年18岁了就不长了，某些人从小就不长。跟从小的吃喝的营养有很大很大区别的。但普遍的人当兵都是18岁期间起还是生长期，所以当兵能长高能壮是绝对的。
谢谢邀请。我结合自身来回答，不能绝对说当兵一定能长高，但绝大多数还是会长高的。因为当兵基本都是18岁左右，正是长身体的时候，军事体能训练对长高还是有很大助益的。再加上都是年轻人在一起，部队又有很强的锻炼身体氛围，就是平时不喜欢锻炼的人也会被周围战友带动坚持每天锻炼，几年下来，相对而言比没有当兵身体要棒得多，也会长得高一些。
健身只做波比跳，每天坚持100个，14天后身体会有变化吗？
只要我们运动，身体总会有变化的。但是任何运动想要在短时间内就看到明显的效果也是不现实的。
它不像我们感冒发烧，吃几天药就好了，就能看到明显的变化。即使波比跳被称为脂肪杀手，想要在短短的14天内，也很难看到明显的减脂效果，看到身体素质的改变！
何况波比跳真的是一个强度很高的动作，很多人根本受不了这样的强度。即使经常做波比跳的达人，一次做10个以上，也会很累，很难受，更别提没有运动基础的人了。所以每天能不能完成100个波比跳也是个问题！
但是我们不能否认波比跳是一个很好的动作，只要我们能长期坚持，就可以取得一个很好的减脂效果，就可以提高自己的身体素质，身体健康大大的提高！
① 波比跳可以给我们带来的好处：
总体来说，波比跳是一个即能塑形，又能减脂，还能强身健体的综合一体的好运动！如果非要选择一个运动，我推荐做波比跳，而我现在也正式这样做的！但是不管什么运动，都得长期坚持，才会给我们带来很大的改变，短期内的改变效果，也许你就体会不到！
【减脂高效动作——波比跳】
以波比跳为主，进行为期两周的训练计划而且强度适中，你会在这段时间有一定的身材变化，那就是脂肪含量减少，因为这本身是属于有氧训练范畴。
而在你饮食上如果依然保持着热量有盈余，那么你的训练效果就并不会特别明显。
我是white犀牛！接下来为你详细解答
①标准动作
不需要任何道具，找一块可以放置自己身体的空地即可。波比跳由深蹲跳、俯卧撑、屈腿收腹三个动作组合成。我们统一从俯卧[_a***_]开始：
完成一次俯卧动作后，双腿前收做收腹动作，然后以双脚脚尖为发力点，做垂直起跳。手臂可以向上伸直。落地后下蹲腿香后蹬直，继续重复此循环。
②次数安排
以总数一百个为标准，我们可以将其分为几组，最好***用的是4✖️25或5✖️20。然后每组休息30秒，休息时可以来回慢走，使训练变成一个高强度低间歇式训练方式。
这样让你的身体一直在保持燃脂状态，而且更有集中性，体能有一个渐进式消耗。
③波比跳作用
健身是以年为单位的，你想十多天达到一个什么效果，你去做梦吧。
作为一个健身三年的老鸟，我的看法是，健身，是一个长期的过程，首选你想到健身，说明你想做一些改变了，但是不代表办了卡就会瘦下来，冲动很容易，坚持很难，特别是前面几个月，一定要逼着自己，每天都去，让它形成一种习惯，习惯了一个，健身就会渗透到你的生活中，每天到点了，你自然就想去运动一下，不去你会觉得浑身不舒服。
一旦形成这种习惯以后，你的初衷也改变了，不会每天都去看自己多少斤，甚至你再也不会想着什么能吃，什么不能吃，只要是食物，你都可以肆无惧惮的吃，因为，你每天都有大规模锻炼，你怕个啥。
所以，先从坚持三个月开始吧，一年会有不一样的变化，第二年更明显。
波比跳属于高强度间歇式运动，是世界上公认减脂最快的运动之一。
波比跳既然属于高强度间歇运动，那么一次性跳100个可能是不现实的，那么如何效果会更佳？答案是分组训练。
所以如果你是一个160斤的胖子，每天5组，一组20个波比跳，14天以后瘦5-10斤没有问题！
波比跳还有许多延伸动作，比如波比开合跳、波比俯身开合跳。
顾名思义就是波比跳和开合跳动作合二为一，在起身时进行一次开合跳。
波比俯身开合跳是俯卧撑+波比开合跳。这是波比跳的最终加强版，燃脂效果简直无敌。
它不仅减脂的同时也会锻炼胳膊、大腿、腹部核心力量，瘦下来肌肉线条更加明显！对身体协调性、稳定性也有很大的帮助。赶紧练起来吧！Keepmoving！
这个，不好说，首先，要看你处在一个什么水平！波比跳属于一个相对比较高强度的动作，对于心肺，核心，全身协调发力都有提升。但是如果你本身的基本素质就不够的话，不但不会有效果，你的膝关节，腰椎，腕关节都有可能受伤。
健身要找的自己的目标，根据自己的具体状况量力而行，
人的亲和力怎么培养？
亲和力不是培养的，也不是刻意的，而是一个人的人格、品德、学识、修养、涵养的综合反映。不是一朝一夕的依样画葫芦，也不是锛凿斧削的棱角分明。是一种瓜熟蒂落的很自然的流露。1.当你位高权重的时候，能够礼贤下士，哪怕是一个要饭的。2.做到高能成低能就，到什么山上唱什么歌，过那河脱那鞋，而不是高高在上。3.不会盛气凌人，舍我其谁的架势。能够看到每个不同社会地位的人都有其优缺点。4.从善如流，善于倾听，能够引导话题，又能让别人知无不言言无不尽。5.能够让不同层次的人，感觉很舒服，感觉被重视。6.驾驭话题和把控环境的能力。不在于你位置高低也不在于你是否有钱，而在于你的人格魅力在于你的内涵。7.不轻易打断别人的话题，而是把握切入点，切合环境和场合。8.引导鼓励精神平等，工作之外模糊等级。9.主动接触，平易近人，亲切随和，能够把握不同层次人的心里需求和欲求。10.主动融入不同环境，周总理能够和农民握手能够和当年的掏粪工人握手，没有人不把总理当总理，其形象更深入人心，更加让人敬仰和尊重。11.要具备深厚的内在的功底。花拳绣腿谈不上亲和力。
在一个社会环境中生活,每个人都要参与交际，但其交际的方式和质量却各有不同：有的人左右逢源，灵活应变，人缘广结；有的人却捉襟见肘、处处受制，把人际关系搞得剑拔弩张。有“亲和力”的人才会在交往中广受欢迎,通常说,影响正常交际的原因是:
一、学会尊重别人。
每一个人的内心世界都存在着受到别人尊重的欲望，但其本人，也要正确认识自己的善恶是非，什么是主流社会认可的行为，什么是主流社会反对的行为，自己有过失时要学会自我反省，承认并认识自己的错误，得饶人处且饶人，不要得理不饶人，更不要无理闹三分，否则会让别人产生更大的误会，不会尊重别人的人，往往得不到别人的尊重；因此，学会一些日常的礼节礼貌是很必要的，礼多人不怪嘛。对一个很讲究礼貌的人，给人的第一印象就是“他有修养,很尊重我”的好感，即使与其交往中有些小的过失，别人也不会责怪或计较。当然，每一个人都不会为了方便别人而生存，但给别人不方便的同时也尊重别人的抱怨甚至反击。
二、学会换位思考。
面对别人时不要居高临下，要以要求别人的标准来要求自己，要用要求别人理解自己的心态去理解别人，这个非常重要。很多人往往***用双重标准，要求别人很严格，要求自己很宽松，总希望别人理解自己，由于客观的原因，有很多很特殊的情况，是需要自己替对方设想一下，他为什么会这样？只有自己更多地理解和体谅别人，别人可能接受你。
三、敢于坚持原则。
处事要不卑不亢,不能固执和偏见,人薄我一分我薄人三分，人敬我一尽我敬人一丈。对待同一个问题，不同的人有不同的观点、方法；自己能够判断其正确性的时候，自己一定要有主见，当意见不确定的时候，要善于虚心听取别人的意见，在处理问题中会出现一些相关的妥协和让步，只要不是退让的底线，就要倒“大事讲原则，小事讲风格”，无关大局的问题上适当让步是解决问题的方法之一。
