适合脑梗病人的锻炼方法

1. 脑梗恢复期要怎么锻炼？
2. 脑梗塞患者做什么运动锻炼身体合适？

脑梗恢复期要怎么锻炼？

脑梗恢复期的锻炼主要根据神经功能缺损的部位进行，如果出现了手指障碍，可以进行爬墙的动作，多翻书等，还可以进行系鞋带，扣扣子，如果是整个上肢出现了障碍，就要锻炼上肢的肌肉的力量，如果腿部出现了障碍，就要进行多练习行走，还可以进行针灸治疗。

脑梗塞患者做什么运动锻炼身体合适？

患脑梗塞者可以适当进行散步、打太极拳等节奏较缓慢的运动锻炼身体，不宜做比较剧烈的运动。脑梗塞多与长期三高和动脉硬化等有关，因此平时应养成良好的生活作息和饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣***、高脂类难以消化的食物。