小区里的健身器材到底有用吗?
首先,也许这是在响应全面健身的号召,增强群众的健身锻炼意识,从而提高全民身体素质与各方面……
(也不知道老人们能不能看懂说明,何况有的连个说明都没有)
用过一次两次的双杠与单杆。
感觉像是一次性的东西,坏的也没见过后期有维修更换的。
那是必须的了。其实健身无处不在!
走比坐着强,跑比走着强 是一个道理,
如果我们有条件进入健身房锻炼 那是最好了,因为健身房里的器械更有助于我们系统的锻炼,如果条件不允许那么小区的器械也是不错的选择。比较运动总比不运动的要强好多……
健身器材当然是有用的,不然***也不会要求居民居住区专门辟出地方做健身场所,全民健身那是国家大力提倡的。
不过,因为是公共器材,所以这些器材被破坏的几率也是存在的,且修且坏的状况也是常见的,所以大部分公共的健身器材的可用度都不高。但是不能否认它们的有用性。
这些健身器材因为都比较简单,而且都是机械动力(也就是靠人自己主动去驱使器材),而且铁质的居多,所以从材料和技术上看,休闲的作用大于健身的效果。运动强度都非常低。
小区健身器“伤害排行榜”,孩子老人需警惕!
我敢说,也许你从没去过健身房,但小区里的健身器,你一定或多或少摆弄过。各种不同功用的健身器材,不花钱、离家近、想来就来,小区健身器已成为居民的生活标配。尤其是老人和孩子,更是常常出入健身区里休闲玩乐。
可是你知道吗?凡事都有两面性,使用恰当能起到健身锻炼作用。如若使用不当,健身就变成伤身啦。
每一种健身器材都是有“禁区”的,玩的时候要注意绕开这些“危险地带”,选择适合自己的项目。尤其对于活泼好动的熊孩子,健身器有时甚至会成为可怕的“杀手”。
讲真,实在不忍心让大家见到这些触目惊心的画面,厂哥初见时整个人都不好了,但为了提起大家足够的重视,还是决定拿出来让大家引以为戒!
小区健身器不仅对于孩子有时候很危险,老人如果使用不当,也会造成扭伤、骨折、甚至是脑溢血等可怕后果。接下来,我们就来看看上了“伤害排行榜”的健身器材都有哪些!