腰一骨折锻炼方法

1. 膝盖骨折怎么做康复锻炼？
2. 腓骨骨折后走路怎么训练？

膝盖骨折怎么做康复锻炼？

膝盖骨折处有愈合趋势后要早期功能锻练。膝关节的活动主要是伸屈，仅有少许的旋转运动，所以膝关节功能锻练亦主要以伸膝屈膝的活动为主，锻练中应循序渐进，持之以恒。开始时运动次数、幅度、时间可少些，但应与日渐进，增加次数、幅度和时间，加以热敷、理疗、中药薰洗等。

腓骨骨折后走路怎么训练？

腓骨骨折后，建议最好是在骨折愈合后再进行步态训练。可以到当地正规医院康复科进行治疗，在专业的康复治疗师的指导下在平衡杠内进行运动训练，防止摔倒。平常走路的时候，建议最好使用拐杖减轻患侧下肢的负重，也可以配合以下物理治疗的方法来促进病情的恢复。