为什么健身餐普遍偏贵？
嗨大家好我是拐拐感谢邀请，首先我们来分享一下健身餐为什么贵相信大家都听过一句话好货不便宜便宜没好货，同样吃的东西也是这个道理那他为什么贵呢第一新鲜，第二精致，第三他的搭配和所需要的东西和每一个食物的搭配都有他的道理在加上现在减肥的人很多而且减肥不光光是运动还有饮食以上就是我的回答
很高兴来回答这个问题，我觉得有几点原因。1.健身餐有些类似于网红，大家会炒概念，推荐单品，而谢谢单品相对来说，比较贵，如果跟风，那肯定会相对较贵。
2.健身餐目前还是比较小众，健身餐目前还是一些概念的东西，市场普及不大，那么竞争来说也相对较小，市场决定价格。
3.健身餐的定位就是白领轻奢，定位决定价格。
4.健身餐重搭配，品种多，品质相对较好，价格自然也高些
5.自己做健身餐，避开网红食品，营养价值不差，其实投入不是很贵。自己动手，学习营养知识，丰衣足食。
比如米其林的土豆泥和普通饭店土豆泥价格是一样么？不一样。食材成本是一样么？差不多，都是土豆。差别在哪呢，这个都知道，装潢，设计，厨师，服务等等
何为健康？食材本身有溢价的成本么？肯定有，比如说有机和无机，但是食材本身并不是最主要的。
食材的清洁程度新鲜程度算不算？ 食材的搭配选择营养均衡算不算？餐具的干净有设计感算不算？一个健康用心服务周到的服务氛围算不算？一个能做出健康早餐且味道也不错的厨师算不算？给你看的介绍健康食谱的广告***或者宣传册或者***满满的菜单算不算？
可以说是定位就是中端市场，首先健身人群普遍也是中产人群。所以这样定价比较符合这个阶层的消费，不过仔细去考察任何餐厅价格都是原材料的两三倍。很正常的，毕竟成本不单单是食材费用。再加上吃健身餐的人群并不多，又不像兰州拉面这么接地气亲民。所以，外界是因为人群中产又小众，内部是因为原本人家也卖的不多需要盈利。所以自然价格不会便宜。普通的卖兰州拉面可能一天卖个100碗，健身餐可能一天也就10-20份而已。举例不对的话，欢迎指正。
健身餐又叫轻食餐，是近年来逐渐流行起来的一种概念食谱。随着人们对健康饮食的重视，现在很多餐馆都推出了健身餐或者轻食餐，甚至出现了很多轻食餐厅。
所谓的健身餐或者轻食餐，一般有两个特点。①一是食材搭配科学合理。健身餐一般要包括优质蛋白、新鲜蔬菜、杂粮，还有适量水果。②二是烹饪方式健康，一般主张少油少盐，清淡饮食。
健身餐普遍是偏贵的，如果您买过健身餐就会发现，要么定价一看就比较贵，要么初看定价并不贵，但等你把餐拿到手发现，餐量是很少的，像牛肉鸡肉这些比我优质的食材量更是少得可怜。如果您自己平时也买菜下厨，就更会体会到，商家的健身餐定价着实是不便宜的。
我自己会下厨，中午在班上吃饭也定过健身餐，确实偏贵。对于健身餐为什么偏贵这个问题我认为有以下几个方面。
1、部分食材本身成本较高。
健身餐里非常重要的组成部分就是优质蛋白，一般以牛肉、各种深海鱼类、鸡胸肉、蛋等食材为主。而这些食材除鸡胸肉和蛋外，价格还是比较高的。除此之外健身餐里常见的蔬菜水果比如西兰花、牛油果、小番茄等这些蔬菜，价格在蔬菜中也算是比较高的。另外杂粮的价格也比普通的大米贵一些，总的橄榄油等价格也比较贵。总之，一份合格的健身餐，其食材成本总体来说是比一份普通的盒饭要高的，那么售价自然也就贵了。
2、健身餐在一定程度上消费的是一种健康饮食的概念。
不得不说，健身餐虽然是健康饮食，但它还有另一个附加值:一种科学、潮流的饮食概念。而渴望健康饮食，对健身餐感兴趣的人群大多数是从事脑力劳动的白领人群，或者工作生活比较轻松的人群，有一定的经济基础，愿意为健康买单，喜欢尝试潮流的科学的饮食方式。
另外所谓“一分钱一分货”，过于便宜的定价，反而会让人心生怀疑。商家抓住人们的消费心理，定价高一些也是必然的了。
花钱减肥和健身减肥，你会选择哪个，为什么？
其实无论健身减肥还是花钱减肥我认为都要从以下几个角度分析：
1.心里因素：无论哪种方式关键是能坚持住，效果不明显或者过分痛苦很难让客户坚持住
2.效果因素：首先是时间，7天掉10斤和7个月掉10斤，肯定是前者能坚持住。
3.副作用:首先要是反弹因素，其次会不会对身体造成伤害，瘦一个月，病两个月那就不值得了
关注本人，定期分享减肥尝试，轻松减肥不痛苦
花钱减肥与健身减肥，我肯定会注重健身减肥法。
健康减肥。首先作息要有规律性。养成良好的作息规律不仅有益于身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。特别是一些年轻人，习惯性熬夜有损健康，很多人喜欢晚上吃夜宵，有研究表明，晚上过了九点之后再吃东西很容易增肥。
其二，养成良好的饮食习惯。肥胖者应合理控制饮食量，避兔暴饮暴食，少吃油腻性食物与肉类食品，多吃蔬菜水果。早餐吃好，午餐吃饱，晚饭吃少；一日三餐按时吃，饭菜荤素搭配，保持均衡、全面营养。吃饭前先渴汤或喝水，吃饭的速度不要太快，细嚼慢咽，水果饭前吃比饭后吃，适当饮茶，都能一定程度上起到减肥的效果。
第三，加强锻炼身体、多做运动。“生命在于运动！”适量的运动（健身）如慢跑、[_a***_]、游泳、体操、舞蹈、瑜伽、爬楼梯、俯卧撑、抑卧起坐等等煅炼不仅有益于增强体质、身体健康，而且能消耗掉体内多余的脂肪、美形象，从而达到强身健体又减肥的作用。
花钱卖保健品或减肥药减肥，不用节食与煅炼来达到减肥的效果不长久、易反弹、也许还有副作用，此方法不可取。健康与健身减肥法，虽然多花时间多流汗（一日三餐肯定也要花钱，如果健身房健身亦花钱），更有益于强身健体，愉悦身心，是长久之计贵在坚持。
