有没有什么好的锻炼身体的app推荐?
一、咕咚运动
咕咚运动属于国内比较早期的跑步软件。名气很大,功能该有的差不多都有,运动更省心!
1.智能追踪运动路线,实时监测运动数据,支持多种运动类型;
2. 扎堆更方便:和数百万运动爱好者一起约跑,运动不再难以坚持;
3. 活动更好玩:PK其他运动高手,得卡币、获奖章,运动乐不停。
二、Keep
「Keep」是一款专注健身的移动健身工具APP,Keep提供视频课程***同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性,用户可以相互交流讨论。注册后可以根据自身需求,是减脂还是增肌,还有自身的运动强度来选择课程,在发现中可以与他人进行社交,讨论,非常方便简洁。
三、Nike+ running
介绍几个健身用的APP除了keep,要好用的?
综合减肥塑形类:Nike训练营 Nike Training Club ,7分钟锻炼7 Minute Workout seven ,全中文的综合类健身软件,强力推荐,完全免费:拉古健身助手。增肌类:健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness,超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化,特别是国产的手机健身APP。国内的几乎都免费。就目前来说,健身APP都有提供可选择的课程和***。当前首选:1,hi运动;2,keep;3,火辣健身;功能上差不多,你可以都试用一下,看喜欢哪款。跑步用的软件推荐:Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running,推荐程度从高到低; 锻炼腹肌:SitUps; 俯卧撑:PushUps; 引体向上:PullUps; 深蹲:Squats。 《乐疯跑》――联想推出的跑步App 《Endomondo》――健身版Faceboo 《Nike+ Running》――可以与跑鞋结合 《咕咚运动》――个人专业跑步APP 《戈壁之眼》――挑战苛刻户外运动