健身饮食总量 为什么有人说健身者一天要吃5-6餐？是训练让人很饿吗？体脂从27%到12%，锻炼加饮食配合需要多久？最近健身后都会吃很多东西，会不会有什么影响？为什么有人说健身者一天要吃5-6餐？是训练让人很饿吗？首先 健身和减肥是... cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /22 阅读
健身饮食鱼油 健身可以吃鱼油吗？健身需要吃鱼油吗？鱼油对于天生体质免疫力差的人管用吗？健身可以吃鱼油吗？健身可以吃鱼油吗？您好，这里是KI健身，针对您“健身可以吃鱼油吗？”这个问题，说一点ki的经验和看法，不足之处还请大家批评指正... cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /31 阅读
健身器材使用安全须知 宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？战绳训练都有什么好处，练习中有什么注意事项？宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？我今年64岁了，平时送过学生，都是到广场的健身器械上锻炼。拉拉单杠、压压... cysgjj /健身器材 /2024-07-27 /25 阅读
腹肌轮锻炼方法图解,腹肌轮锻炼部位图解 腹肌轮一次10个，一天4组，这样锻炼可以练出腹肌吗？腹肌轮一次10个，一天4组，这样锻炼可以练出腹肌吗？有一个关于腹肌的误区，认为不练就没腹肌。其实腹肌人人都存在，不会没有，只是大小强弱而已，日常的起居生活都离不开腹... cysgjj /锻炼方法 /2024-07-27 /28 阅读
下肢肌肉萎缩怎么锻炼 肌肉萎缩康复锻炼如何进行？肌肉萎缩康复锻炼如何进行？肌肉萎缩康复锻炼可以找个可以扶持的东西，扶在上面用萎缩的腿进行单腿做蹲起，也可以绑个小沙袋坐椅子上反复做抬腿动作，另外如果疼的厉害，就躺床上先从简单的抬腿踢腿拉筋的... cysgjj /锻炼方法 /2024-07-27 /30 阅读
健身期间如何正确饮食 一个人正常饮食，能达到什么样的健身效果？一个人正常饮食，能达到什么样的健身效果？饮食原因一直是影响很大一部分人群的健身水平。这部分人群由于种种因素造成了饮食中碳水和脂肪的含量高而蛋白质的含量偏低的这样一种状态。而健身... cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /21 阅读
草图大师 健身器材怎么画 草图大师收费吗？适合surface pro用的画室内设计草图的软件，手绘，可以推荐一下吗？草图大师收费吗？草图大师是免费的。草图大师是一款专业的3D模型设计软件，草图大师下载免费中文版融合了铅笔画的优美与自然笔触，迅... cysgjj /健身器材 /2024-07-27 /23 阅读
健身饮食甜品,健身饮食甜品有哪些 健身期间，吃什么有助于减肥？健身期间，吃什么有助于减肥？首先我作为一个成功的减肥者。我从220斤36%的体脂率，用了三个月时间捡到了158斤，22%的体脂率，但是经过了一年半问我现在还是160斤，14%的体脂率。三个... cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /18 阅读
背部肌肉锻炼方法视频 谁能帮我设计一个背部健身计划？怎样激发背部肌肉群？谁能帮我设计一个背部健身计划？有人评价罗尼.库尔曼的背部“像一株巨大的圣诞树”、“当他后展背阔肌时，就像波音747张开了翅膀”。的确，“无敌后背”不仅是罗尼，也是李.... cysgjj /锻炼方法 /2024-07-27 /21 阅读
健身饮食便当图片 健身的人怎么吃西兰花？如何自制宿舍健身餐？健身的人怎么吃西兰花？您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师解鹏。健身人群吃西兰花最好是清炒，或者是用热水炒一下再凉拌的做法，这样呢，油比较少，还可以尽可能多的保留了... cysgjj /健身饮食 /2024-07-27 /18 阅读
