作者 cysgjj 发布的文章

晒孩子锻炼方法图片,晒娃锻炼的句子

踏青季，您带您的孩子踏青锻炼了吗？春天了，你经常带孩子出去锻炼身体吗？儿子14个月了，之前一直用尿不湿，现在想锻炼他上厕所的习惯，有什么好的方法？踏青季，您...

cysgjj /锻炼方法 /2024-09-07 /0 阅读

七分吃，三分练，对于健身“小白”来说适合吗？七分吃，三分练，对于健身“小白”来说适合吗？七分吃，三分练，对于健身“小白”来说适合吗？当然适合。就“七分吃，三...

cysgjj /健身饮食 /2024-09-07 /0 阅读

腰椎膨出、膝关节有积液，体重基数大的人适合什么减肥运动？腰椎膨出、膝关节有积液，体重基数大的人适合什么减肥运动？腰椎膨出应该是指腰椎间盘突出吧，它是由于人...

cysgjj /锻炼方法 /2024-09-07 /1 阅读

我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除了鸡蛋早饭还可以吃哪些？我想问下，说健身要少吃碳水，那早饭大部分都是面条，包子，粥，饼，除...

cysgjj /健身饮食 /2024-09-07 /0 阅读

哮喘的最佳锻炼方法？适合哮喘患者的减肥运动有哪些？哮喘的最佳锻炼方法？哮喘的锻炼方法可以通过吸入一些药物来治疗，包括支气管扩张类药物，针对哮喘本身做抗炎治疗...

cysgjj /锻炼方法 /2024-09-07 /0 阅读

本人健身小白，需增肌，需要大神传授一周训练及饮食计划有哪些？增肌时三餐的饮食应该怎么安排？本人健身小白，需增肌，需要大神传授一周训练及饮食计划有哪些？很高兴...

cysgjj /健身饮食 /2024-09-07 /0 阅读

业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？我也是名健身爱好者，针对爱好者来形容有些...

cysgjj /健身饮食 /2024-09-07 /0 阅读

健身训练时搬轮胎是练什么的？健身训练时搬轮胎是练什么的？翻轮胎训练是一个全身性的综合训练，可以锻炼到你的全身肌肉，提高综合能力！翻轮胎还有一个最嗨的好处，高...

cysgjj /健身器材 /2024-09-07 /0 阅读

生理期如何控制饮食，合理运动健身？有什么微胖妹子的穿搭技巧？生理期如何控制饮食，合理运动健身？总是有人说，女性生理期可以随便吃，吃不胖，这个是错误的理解，经...

cysgjj /健身饮食 /2024-09-07 /0 阅读

教你如何锻炼腰腹部肌肉？教你如何锻炼腰腹部肌肉？仰卧举腿仰卧举腿锻炼腹直肌、膈腰肌、股直肌。仰卧在平面上，如果在床上，可用两手抓住头上方床沿，或两臂按住身体...

cysgjj /锻炼方法 /2024-09-07 /1 阅读