作者 cysgjj 发布的文章

在家减肥锻炼的方法有哪些

哪些动作可以在家锻炼减肥？哪些动作可以在家锻炼减肥？谢邀。我个人倾向于新手健身先采取自重训练的方式，如果可以坚持一年两年，差不多就到瓶颈了，身体也有了基础，...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-07 /25 阅读

一个男人该怎样健身？一个男人该怎样健身？看你现在的身体情况适合做什么训练咯，是提高肌耐力还是需要减脂。一般来说，男性肌肉含量高一点代谢快，对关节有很好的缓冲...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-07 /12 阅读

巴西监狱一群壮汉织毛衣，织三件毛衣减刑一天，真的合适吗？你怎么看？在看守所监狱坐牢能不能看欧洲杯足球比赛？巴西监狱一群壮汉织毛衣，织三件毛衣减刑一天，真的合...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-07 /10 阅读

健身减脂阶段，在饮食上需要注意什么？是否可以吃大马哈鱼？健身期间该如何饮食，该吃肉吗？健身减脂阶段，在饮食上需要注意什么？是否可以吃大马哈鱼？可以的，含有高...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-07 /13 阅读

魏楷笔法与晋人笔法如何结合起来学习？有哪些感人至深的著名散文值得分享？魏楷笔法与晋人笔法如何结合起来学习？这个问题比较有趣。按照题意，魏楷笔法应该是指北朝北...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-07 /10 阅读

vlog领域可以上传哪些视频？vlog领域可以上传哪些视频？vlog多为记录个人生活中的点点滴滴。这个领域所能发布的东西非常广泛，你在日常生活中所能做的，所...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-07 /10 阅读

我是个学生，已经有6块腹肌了，怎么练到8块，怎么练，练多久？我是个学生，已经有6块腹肌了，怎么练到8块，怎么练，练多久？你好，很高兴为你解答，首先我们人体的...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-07 /28 阅读

关晓彤素颜健身吊带衫性感，爱健身的妹子怎样穿能美美的？关晓彤素颜健身吊带衫性感，爱健身的妹子怎样穿能美美的？爱健身的妹子身材已经很好了，穿什么都好看穿衣服靠...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-07 /27 阅读

健身前后应该吃什么，吃多少比较好？健身摄入怎样的蛋白质、碳水化合物和脂肪比较好？健身期间如何合理的去健康饮食？健身前后应该吃什么，吃多少比较好？健身之前可以...

cysgjj /健身饮食 /2024-07-07 /15 阅读

神经根型颈椎病锻炼方法？容易闪腰，该怎样锻炼腰？应该如何调理腰椎病和颈椎病？神经根型颈椎病锻炼方法？颈椎病一般表现为颈和上肢酸痛麻木，而颈椎病一般分为四种类...

cysgjj /锻炼方法 /2024-07-07 /14 阅读