作者 cysgjj 发布的文章

品牌健身器材

知名健身器材品牌有什么推荐？知名健身器材品牌有什么推荐？推荐迈宝赫。我们家就用的迈宝赫，产品质量高，服务态度不错，售后有保障，价格也不高。今年五月份新生产基...

cysgjj /健身器材 /2024-03-17 /49 阅读

怎样练马甲线？马甲线是怎么练出来的，有什么好方法吗？怎样练马甲线？想要训练出令人羡慕的马甲线，还要看个人的具体情况。人都是具有差异的个体，每个人自身条件不...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-17 /42 阅读

你愿意娶那种健身肌肉很发达的女生么？为什么？健身三分钟，拍照一小时，健身房里的女生有多少是真正健身的？你愿意娶那种健身肌肉很发达的女生么？为什么？1练的健壮...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-17 /37 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身期间如何合理的去健康饮食？打算健身，需要注意哪些饮食问题？在自己饮食结构的基础上来改变纠正这样容易做到，也易坚持，中国居...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-17 /47 阅读

矫正脊柱侧弯的正常动作有哪些？脊柱侧弯的功能锻炼有哪些？矫正脊柱侧弯的正常动作有哪些？脊柱侧弯有针对性系统的矫正训练完动作，不要随便练习一些健身的动作，很多...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-17 /37 阅读

健身的饮食要求有几种？健身的饮食要求有几种？我比较同意楼主的说法，我给我的一些建议，但不一定对，早餐，首先要吃好，一定不要不吃早餐，中午正常吃，晚饭早吃，7...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-17 /37 阅读

腰肌劳损应该怎么锻炼？腰肌劳损怎么锻炼最有效？腰肌劳损应该怎么锻炼？腰肌劳损锻炼方法有哪些？腰肌劳损锻炼方法主要是进行腰背肌锻炼，需循序渐进，慢起慢放，防...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-17 /37 阅读

腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？腰椎间盘突出的锻炼方法是什么？腰椎间盘突出症的患者是可以进行系统的康复锻炼，患者可以根据临床病情做物理疗法，配合飞燕动作，深蹲...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-17 /37 阅读

腹肌是不是很难练出来？要如何练？腹肌是不是很难练出来？要如何练？腹肌的面积虽然很大，但却属于小肌肉群，想要练得较为明显，形成块状，就需要刻苦的训练。除了基础...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-17 /47 阅读

喜欢健身的上班族，饮食上一日三餐该怎么搭配对健身效果会更好？在减肥的上班族怎么能做出营养丰富的饮食？喜欢健身的上班族，饮食上一日三餐该怎么搭配对健身效果会更...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-17 /37 阅读