作者 cysgjj 发布的文章

健身不控制饮食的后果,健身不控制饮食的后果是什么

为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，体重不降反增？我健身三个月，饮食有控制，每天无氧+有氧，为什么一斤没瘦维度也没变化？为什么有的人每天坚持健身，控制饮食，...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-18 /34 阅读

增强肺功能的锻炼方法？增强肺功能的锻炼方法？如果平时想增强肺功能，可以尝试使用以下几种方法：一、腹式呼吸。主要锻炼横膈肌。二、缩唇呼吸。吸气时用鼻子吸气，呼...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-18 /39 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身应该摄入什么营养物质？打算健身，需要注意哪些饮食问题？健身，主要是配合身体运动的情况，给予充分的营养补充，以达到自己想要...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-18 /43 阅读

锻炼臂力的最佳方法是什么？锻炼臂力的最佳方法是什么？这个要看你，身体是什么时候开始锻炼的？如果是初中的话身体刚刚发育可能需要利用俯卧撑来开始锻炼，达到一定的...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-18 /34 阅读

你的室友能脏到什么程度？你的室友能脏到什么程度？1980年，我考上了中专。先后和几个同学住在一起。彼此成为室友。每个星期，班主任老师都要强调纪律，强调宿舍的...

cysgjj /健身器材 /2024-03-18 /35 阅读

健身教练这个工作是吃青春饭的吗？健身教练这个工作是吃青春饭的吗？哈哈，可以这么说，因为健身的人，都很帅很美，很年轻，所以可以说是吃青春饭?喜欢健身的人，看上...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-18 /36 阅读

深蹲和提肛的动作是怎样的？深蹲和提肛的动作是怎样的？“男人多深蹲，女人多提肛”只要你坚持好处真的妙不可言，我每天都在做，身边的朋友受我影响也有坚持的，能感受...

cysgjj /锻炼方法 /2024-03-18 /32 阅读

本文目录一览：1、狗狗吃什么长肌肉2、泰迪吃什么比较有营养...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-18 /42 阅读

哑铃锻炼的好处有哪些，该如何锻炼？哑铃锻炼的好处有哪些，该如何锻炼？这个问题问得好啊！哑铃，可以说是所有健身者必用的健身器械，并且无论你到了哪种水平，哑铃锻...

cysgjj /健身器材 /2024-03-18 /44 阅读

打算健身，需要注意哪些饮食问题？我一周3次去健身房，是如何长胖的？打算健身，需要注意哪些饮食问题？饮食这方面，个人觉得不必太刻意。以下是我个人健身饮食方式，...

cysgjj /健身饮食 /2024-03-18 /35 阅读